10+ Cách Đẩy Nhanh Quá Trình Tái Tạo Da 99% Gen Z Chưa Biết

Cập nhật gần nhất 15:20, 08/02/2023

Da là cơ quan lớn nhất trên cơ thể, được tạo thành từ nước, protein, lipid,... Trong suốt cuộc đời, làn da của bạn sẽ thay đổi liên tục, trở nên tốt hơn hoặc xấu đi. Trên thực tế, da của bạn sẽ tự tái tạo khoảng từ 25 - 28 ngày/lần. Tuy nhiên, hiện nay đã có nhiều cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da giúp quá trình này rút ngắn lại. Cùng tham khảo!

🟢Tái tạo da là gì? Khi nào cần tái tạo da?

Tái tạo da là gì?

Tái tạo da là phương pháp thay thế hoàn toàn các lớp tế bào hư tổn, xỉn màu bên ngoài bằng những tế bào da mới tự nhiên, khỏe mạnh. Từ đó bề mặt da có thể hấp thu các dưỡng chất tốt hơn, cải thiện làn da mịn màng, săn chắc.

cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da
Tái tạo da là gì?

Thông thường, quy trình tái tạo da tự nhiên sẽ diễn ra mỗi 25 - 28 ngày/lần. Khi đó, các tế bào da chết sẽ được đẩy lên trên bề mặt da và bị bong tróc. Lúc này, những tế bào da mới sẽ được sản sinh ra để thay thế lớp da cũ. Tuy nhiên, nếu các tế bào chết tồn tại trên da quá lâu thì có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi từ đó gây mụn. Chính vì thế, chúng ta cần phải thúc đẩy quá trình tái tạo da. Đây là một phương pháp trẻ hóa da đang được rất nhiều chị em sử dụng.

Khi nào da cần tái tạo da?

Nhiều người lựa chọn cách tái tạo da nhanh khi:

cách tái tạo da mặt
Da bị sạm, nám do tia UV, bụi bẩn
  • Làn da bị sạm nám, xỉn màu do nhiều tác nhân xấu từ môi trường (khói bụi, tia UV,...). Những tác nhân này sẽ khiến lỗ chân lông trên da bị bít tắc, sần sùi, kém mịn màng. Việc sử dụng những cách tái tạo da non sẽ  giúp việc chăm sóc da trở nên hiệu quả hơn.

  • Làn da sau mụn thì sẽ để lại các vết thâm, lỗ chân lông to. Bạn cần tái tạo da để thúc đẩy sản sinh tế bào da mới, tạo điều kiện cho các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu tốt hơn.

  • Việc sử dụng các loại mỹ phẩm trôi nổi, kém chất lượng, có chứa nhiều chất gây hại có thể khiến da bị tổn thương. Da sẽ bị yếu, mỏng manh. Các cách tái tạo da mặt sẽ giúp loại bỏ độc tố trên da, mang lại làn da mịn màng và căng tràn sức sống.

  • Sau tuổi 30, da bạn sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, tàn nhang, nám,... Những phương pháp tái tạo da bà lão sẽ giúp da sạch, thẩm thấu dưỡng chất hiệu quả.

Các cô nàng gen Y,Z chắc chắn sẽ cần:

- 12 Lời khuyên chăm sóc da mặt đúng cách biến làn da trở nên mịn màng như da em bé

- #10 Sản phẩm se khít lỗ chân lông cải thiện ngay trong 1-2 tuần đầu

🔵#4 Cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da hiệu quả

Có 4 phương pháp tái tạo da được sử dụng phổ biến hiện nay là:

Dùng mặt nạ hóa học

tái tạo da bà lão
Mặt nạ hóa học 

Phương pháp tái tạo da này nhằm mục đích thẩm mỹ, phù hợp với các trường hợp bị lão hóa, rối loạn tăng sắc tố da, sẹo thâm. Loại mặt nạ hóa học này hoạt động dựa trên cơ chế sử dụng các alpha hydroxy acid, acid salicylic hoặc beta hydroxy acid,... để làm lớp biểu bì bị bong vảy, kích thích sự tái tạo của bề mặt da.

Tái tạo da bằng tia laser

Phương pháp tái tạo da bằng tia laser hỗ trợ điều trị nếp nhăn, sẹo mụn trên da. Liệu pháp sử dụng các tia laser có những bước sóng khác nhau, nhằm loại bỏ lớp da bị tổn thương, thúc đẩy sản sinh Collagen giúp da trở nên săn chắc, mịn màng. 

Tái tạo da bằng mặt nạ tự nhiên

cách tái tạo da
Mặt nạ tự nhiên

Đây là cách tái tạo da mặt tại nhà được nhiều người áp dụng. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm như: Sữa chua, sữa tươi, yến mạch, việt quất, mật ong,... để làm mặt nạ tái tạo da. 

Tái tạo da bằng liệu pháp bào mòn

Liệu pháp tái tạo da này dùng một loại thiết bị có gắn tinh thể thạch anh hoặc mũi kim cương nhằm làm bong/tẩy những lớp sừng chết trên da. Từ đó thúc đẩy sự hình thành, phát triển của tế bào da mới.

🟢10 Cách tái tạo da an toàn từ thiên nhiên và thực phẩm

1. Mặt nạ chuối

Trong chuối chín có chứa nhiều dưỡng chất như canxi, kali cùng vitamin C, A, B,... Nó giúp duy trì làn da tươi tắn, giảm thâm nám, dưỡng da trắng sáng,… Ngoài ra, acid Folic Prozac và protein Tryptophan trong chuối cho khả năng tái tạo tế bào, kích thích trẻ hóa làn da hiệu quả.

Cách thực hiện: 

Chuối chín bóc vỏ, xay nhuyễn và trộn đều với 2 thìa mật ong. Rửa sạch mặt với nước ấm, đắp hỗn hợp vừa trộn lên da và rửa sạch sau khoảng 15 phút. 

cách tái tạo da tại nhà
Dùng chuối tái tạo da mặt

2. Cách tái tạo da tại nhà bằng giấm táo

Trong giấm táo có chứa nhiều axit axetic, axit alpha-hydroxy tự nhiên. Chúng có tác dụng như chất kháng viêm, diệt khuẩn, giúp tẩy sạch da chết, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Giấm táo còn giúp cho làn da mịn màng, dưỡng trắng da, thu nhỏ lỗ chân lông. 

Cách thực hiện: 

Trộn giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:1. Rửa sạch mặt. Dùng bông tẩy trang thoa đều hỗn hợp trên khắp da mặt. Massage nhẹ, sau 10 phút rửa sạch.

3. Tái tạo da bằng quả việt quất

Sử dụng quả việt quất là một cách tái tạo da mặt từ thiên nhiên được nhiều chị em áp dụng. Trong việt quất chứa nhiều axit salicylic giúp phục hồi màu sắc tươi sáng cho da. Các vitamin A, B, E, đồng, kẽm, anthocyanin có trong việt quất giúp chống viêm, giải độc, cân bằng độ ẩm cho da rất hiệu quả.

cách tái tạo da mặt từ thiên nhiên
Mặt nạ từ việt quất

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn khoảng 100g quả việt quất chín. Trộn đều với ½ thìa mật ong. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.

4. Quả mơ châu Âu

Vitamin C và E có nhiều trong quả mơ có lợi cho làn da của bạn. Đặc biệt, vitamin C bảo vệ da chống lại tác hại từ  tia UV bằng cách trung hòa các gốc tự do. 

Cách thực hiện:

Tách thịt 4 - 5 quả mơ chín sau đó xay nhuyễn. Trộn thịt mơ với 2 thìa mật ong, ½ thìa dầu hạnh nhân, ½ thìa nước cốt chanh. Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước.

5. Tái tạo da bằng quả đu đủ

Đu đủ rất giàu chất chống oxy hóa, lycopene có thể bảo vệ chống lại các dấu hiệu lão hóa. Các enzym papain và chymopapain trong đu đủ có thể làm giảm viêm, tẩy tế bào chết.

tái tạo da bị ngứa
Đu đủ rất tốt để tái tạo da

Cách thực hiện:

Nghiền 2 thìa cùi đu đủ với 2 thìa mật ong rồi thoa đều lên da. Sau 15 phút thì rửa sạch. 

6. Dưa hấu và dưa chuột

Trái cây màu đỏ mọng nước có nhiều lợi ích về tái tạo da. Sự hiện diện của lycopene với số lượng lớn giúp loại trái cây này chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Cách thực hiện: 

Nghiền mịn một ít dưa hấu và dưa chuột cùng vài giọt nước chanh. Rửa sạch mặt rồi đắp hỗn hợp này lên mặt, để trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

7. Cà chua

Cà chua cung cấp cho làn da của bạn một lượng chất chống oxy hóa lớn. Thành phần Lycopene trong cà chua giúp trẻ hóa và làm căng da. Chúng cũng có đặc tính làm se lỗ chân lông, giúp làn da của bạn tươi trẻ.

cách tái tạo da mặt tại nhà

Cà chua dùng để đắp mặt và tái tạo da

Cách thực hiện:

Trộn đều 3 thìa nước ép cà chua cùng với 1 thìa nước cốt chanh. Thêm vào đó 2 thìa kem dưỡng trắng. Trộn đều rồi đắp lên mặt và giữ trong 15 phút rồi rửa sạch.

8. Tẩy tế bào chết bằng yến mạch

Bột yến mạch giàu đặc tính chống viêm, giúp cải thiện tình trạng khô da, đóng vảy. Các saponin có trong bột yến mạch sẽ làm sạch da, mang lại cho da sức sống tươi mới. Nó cũng có thể làm giảm tình trạng tái tạo da bị ngứa.

Cách thực hiện:

Trộn 1 thìa bột yến mạch cùng một ít nước. Cho thêm 1 thìa mật ong vào, trộn đều và thoa lên mặt. Rửa sạch sau 20 phút. 

9. Sử dụng sữa chua

cách tái tạo da non
Sữa chua được sử dụng phổ biến để làm đẹp da

Axit lactic có trong sữa chua hoạt động giống như một chất tẩy tế bào chết và làm sáng da, cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi của da

Cách thực hiện:

Trộn 2 thìa sữa chua không đường, ¼ thìa bột nghệ và ½ thìa bột mì. Trộn đều, rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp này lên và rửa sạch sau 15 phút. 

10. Mặt nạ từ trứng

Trứng được sử dụng chúng để bổ sung protein cho làn da của bạn. Nó giúp giảm nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.

Cách thực hiện:

Trộn một lòng trắng trứng với 2 thìa multani mitti (đất sét tự nhiên giàu khoáng). Dùng cọ thoa đều theo chuyển động lên trên mặt của và để cho da khô hoàn toàn. Rửa sạch rồi thoa kem dưỡng ẩm. 

tái tạo da body
Dùng lòng trắng trứng tái tạo da

🔵7 Thói quen đẩy nhanh quá trình tái tạo da hiệu quả

Để quá trình tái tạo da diễn ra hiệu quả thì bạn nên hình thành những thói quen sau:

  • Chăm sóc da đúng cách. Dưỡng da mỗi ngày để cải thiện làn da. Cần phải kiên trì và tiến hành lâu dài.

  • Duy trì lối sống lành mạnh như ngủ đủ giấc, không thức khuya, tập thể dục, không hút thuốc, hạn chế rượu bia,...

  • Uống đủ nước mỗi ngày. Lượng nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể. Do đó, mỗi ngày bạn nhớ uống đủ khoảng từ 2 - 2.7 lít nước.

  • Ăn uống khoa học. Bạn nên năng ăn những thức ăn có những dưỡng chất như vitamin A, vitamin C, axit nucleic.

  • Không dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Chỉ sử dụng những mỹ phẩm hợp với làn da, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

  • Che chắn kỹ lưỡng và bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Ánh nắng có thể khiến da bạn bị sạm, nám, tàn nhang,...

  • Sử dụng các phương pháp dưỡng da hoàn toàn tự nhiên. Hãy tận dụng những nguyên liệu sẵn có trong nhà để chăm sóc làn da của mình nhé.

Serum là một trong những cứu cánh cho những làn da đang cần tái tạo, bạn có thể tham khảo:

- Top5+ Serum sáng da mờ thâm, lành tính, an toàn

- #Top 6 serum dành cho da nhạy cảm "xứng đáng sử dụng nhất"

🟢Tác dụng phụ khi tái tạo da

cách tái tạo da nhanh
Tái tạo da có thể bị mẩn ngứa

Trong quá trình tái tạo da mặt cũng như tái tạo da body, bạn có thể sẽ gặp một số tác dụng phụ như sau:

  • Tái tạo da bị ngứa, sưng tấy, đau rát do kích ứng.

  • Xuất hiện mẩn đỏ, phát ban khoảng 6 - 12 tuần hoặc có thể dài hơn.

  • Màu da thay đổi.

  • Nhiễm trùng da khi sử dụng dụng cụ tái tạo da không đảm bảo vệ sinh.

  • Để lại sẹo vĩnh viễn nếu thực hiện không đúng kỹ thuật.

  • Da dễ bắt nắng hơn.

Để đảm bảo hiệu quả cho cách tái tạo da thì bạn cần chú ý:

  • Cân bằng độ ẩm cho da bằng cách uống đủ nước, đắp mặt nạ, thoa kem dưỡng ẩm,...

  • Luôn vệ sinh da sạch sẽ bằng những sữa rửa mặt có độ pH vừa phải để không gây sạm da.

  • Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, bụi bẩn. Luôn bôi kem chống nắng.

  • Hạn chế thói quen đưa tay sờ lên mặt.

  • Các dụng cụ phải được vệ sinh, khử trùng.

Trên đây là những thông tin tổng hợp về cách đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Việc tái tạo da đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da căng bóng, tươi trẻ. Hãy thực hiện cẩn thận, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên an toàn để thu được hiệu quả tốt nhất bạn nhé.