Gợi ý 6 cách chống nhăn da cho làn da trẻ trung, mịn màng đầy thu hút

Nếp nhăn được biết đến như “kẻ thù” lớn của chị em phụ nữ. Mỗi khi nhắc đến nó thì ai cũng lo sợ và tìm cách ngăn chặn. Vì vậy, trong bài viết dưới đây, Cỏ Mềm sẽ giới thiệu 6 cách chống nhăn da, giảm nếp nhăn ở mắt và rãnh cười cho chị em phụ nữ. 

Nguyên nhân gây ra các nếp nhăn

Nếp nhăn là biểu hiện của quá trình lão hóa tự nhiên của con người. Theo thời gian, làn da sẽ trở nên mỏng, khô và có độ đàn hồi kém hơn, dẫn đến tình trạng hình thành các đường rãnh trên da hay còn gọi là nếp nhăn.

Quá trình hình thành nếp nhăn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Thiếu hụt Collagen: Nguyên nhân chính dẫn tới bề mặt da không còn săn chắc, căng mịn chính là hàm lượng Collagen bên trong cơ thể bị giảm nhiều, đặc biệt là khi bước qua độ tuổi 25.

• Da thiếu nước: Độ đàn hồi của da có tốt hay không phụ thuộc rất nhiều vào lượng nước bạn cung cấp cho cơ thể hàng ngày. Nếu cơ thể không đủ nước thì làn da cũng trở nên khô nhăn, thâm sạm dần đi.

• Thói quen xấu: Sử dụng chất kích thích, thuốc lá, thường xuyên thức khuya,... đều là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng lão hóa, nhăn da sớm, đặc biệt ở giới trẻ. Ngoài ra, thói quen cau mày, biểu lộ cảm xúc quá nhiều cũng dẫn tới những nếp nhăn “bất đắc dĩ”.

• Không chống nắng: Tia UV là một trong những tác nhân chính gây nên hiện tượng lão hóa, da nhăn nheo. Vì sự chủ quan trong việc chống nắng khi đi ra ngoài trời đã vô tình tạo nên rãnh nhăn không mong muốn trên da mặt. 

Các phương pháp chống nhăn da tự nhiên

Cách chống nhăn da luôn là mối quan tâm hàng đầu của các chị em nhằm chống lại quy luật lão hóa tự nhiên, kéo dài tuổi xuân trên gương mặt. Dưới đây là một số phương pháp chống nhăn da tự nhiên như: 

Chú ý đến chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp cho da các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe và sự tươi trẻ. Một số thực phẩm tốt cho da bao gồm trái cây, rau quả, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.

Massage

Massage da mặt giúp tăng cường lưu thông máu và giúp da săn chắc hơn. Từ đó, giảm nếp nhăn trên da mặt. Cách massage da mặt chống nếp nhăn như sau:

• Bước 1: Làm “nóng” da mặt bằng cách úp lòng bàn tay lên mặt và thực hiện massage từ dưới lên trên, rồi từ trong ra ngoài từ 15 - 20 lần.

• Bước 2: Massage cằm trước, nắm 2 bàn tay lại thành vòng tròn rồi lăn tay qua lại ở vùng má dưới, sát 2 bên cằm. Thực hiện từ 15 - 20 lần/ngày để giảm mỡ thừa, hạn chế chảy xệ ở vùng mặt. 

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục đều đặn là một trong những cách tốt nhất để chống lại nếp nhăn. Khi bạn tập thể dục, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Các gốc tự do là những phân tử không ổn định có thể gây hại cho tế bào da, dẫn đến lão hóa sớm.

Hạn chế các chất kích thích, đồ có cồn

Hút thuốc lá và uống rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về da, bao gồm lão hóa sớm và nếp nhăn. Ngoài ra, bạn nên uống đủ nước, bởi nó có tác dụng giữ ẩm cho da và ngăn ngừa khô da. Da khô dễ bị nhăn hơn da ẩm.

Tránh stress và căng thẳng kéo dài

Căng thẳng có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả lão hóa da. Khi bạn căng thẳng, cơ thể sản xuất ra một hormone gọi là cortisol. Cortisol có thể làm suy yếu collagen và elastin, hai protein giúp duy trì độ săn chắc và đàn hồi của da. Điều này có thể dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn trên da.

Chăm sóc da hàng ngày để chống nhăn da hiệu quả

Áp dụng các thói quen chăm sóc da càng sớm càng tốt sẽ giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da một cách hiệu quả. 

Chống nắng

Ánh nắng mặt trời gay gắt, đặc biệt là tia UV có thể hủy hoại làn da, dẫn tới nếp nhăn và lão hóa sớm. Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể làm chậm lại các dấu hiệu lão hóa. Chị em nên ưu tiên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 - 50. 

Tẩy trang

Tẩy trang có tác dụng làm sạch các lớp bụi bẩn, trang điểm. Các chị em có thể sử dụng các loại tẩy trang chuyên dụng để hạn chế tối đa tác động đến da, đặc biệt là với những cô nàng sở hữu làn da nhạy cảm. 

Rửa mặt

Sau khi tẩy trang, chúng ta vẫn cần làm sạch bằng sữa rửa mặt. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn dầu nhờn, bụi bẩn hoặc phấn trang điểm. Tuy nhiên, chị em chỉ nên chọn sữa rửa mặt có tính tẩy nhẹ để tránh làm khô da, giữ cho lỗ chân lông luôn thông thoáng, sạch sẽ.

Toner

Sau bước làm sạch, làn da sẽ khô hơn bình thường. Do vậy, chúng ta cần sử dụng toner để cân bằng da, giúp da mịn màng, săn chắc hơn.

Serum

Serum là sản phẩm đặc trị với tác dụng thường thấy là dưỡng ẩm, cấp nước, trị mụn, trị thâm, chống lão hóa,... Cách sử dụng serum là dùng serum dạng lỏng trước sau đó mới đến dạng đặc. 

Kem dưỡng

Làn da chỉ thực sự đẹp và khỏe mạnh khi có đủ độ ẩm. Đặc biệt, kem chống nhăn da mặt là bước khóa ẩm cuối cùng giúp giữ lại tất cả những dưỡng chất mà các chị em đã làm ở các bước trước đó. Nhờ vậy, dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn vào sâu bên trong da.

Và nếu bạn đang băn khoăn không biết nên lựa chọn sản phẩm nào tốt, an toàn và hiệu quả cho làn da của mình hãy tham khảo bộ chăm sóc da Sâm 1700 đến từ nhà Cỏ Mềm được rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Bộ sản phẩm gồm:

• Kem chống nắng Sâm 1700 SPF 50+, PA++++: Có tác dụng bảo vệ da trước tia UVA, UVB và tác động xấu của môi trường xung quanh, giúp làn da khỏe mạnh, mềm mại.

• Nước tẩy trang Sâm 1700: Sản phẩm có khả năng làm sạch, loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn, dầu thừa trên d,a giúp da thông thoáng và giúp các bước dưỡng da tiếp theo đạt hiệu quả tốt. Đặc biệt, sản phẩm có thể sử dụng cho cả vùng mắt và môi.

• Sữa rửa mặt Sâm 1700: Được yêu thích bởi hiệu quả làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông. Đặc biệt, chiết xuất từ Sâm Lai Châu giúp làm sáng da sạch, khỏe mạnh.

• Toner Sâm 1700 ngừa lão hóa da: Cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất cho da, duy trì pH tự nhiên, cải thiện tình trạng da khô sần, làm mịn da, thu mờ lỗ chân lông, ngừa quá trình lão hóa sớm. 

• Serum ngừa lão hóa Sâm 1700: Cung cấp dưỡng chất giúp làn da căng mịn, làm mờ đốm nâu, nếp nhăn trên da, hạn chế quá trình lão hóa da.

• Kem dưỡng ẩm sâm 1700: Các thành phần Vitamin B5, Hyaluronic acid,... có tác dụng dưỡng ẩm, giảm tình trạng khô sần, cải thiện nếp nhăn giúp làn da căng mịn, sáng khỏe, phát huy công dụng hạn chế quá trình lão hóa trên da. 

Phương pháp sử dụng công nghệ chống nhăn da hiện đại

Có rất nhiều phương pháp chống nhăn da hiện đại, bao gồm:

• Laser: Laser là một phương pháp sử dụng ánh sáng có cường độ cao để điều trị các nếp nhăn. Laser có thể giúp làm mờ các nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da và làm sáng da.

• RF: RF là một phương pháp sử dụng sóng radio để điều trị các nếp nhăn. RF có thể giúp làm săn chắc da, cải thiện độ đàn hồi của da và làm giảm các vết rạn da.

• Filler: Filler là một phương pháp sử dụng chất làm đầy để tiêm vào da, giúp làm đầy các nếp nhăn và làm cho da trông trẻ trung hơn.

• Thẩm mỹ: Thẩm mỹ là một phương pháp sử dụng dao kéo để điều trị các nếp nhăn. Thẩm mỹ có thể giúp loại bỏ các nếp nhăn sâu và làm cho da trông trẻ trung hơn.

Lưu ý, những phương pháp chống nhăn da hiện đại đều có những ưu nhược điểm riêng. Do vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi áp dụng.

Chống nhăn da là cả quá trình tốn nhiều thời gian, công sức. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện theo đúng hướng dẫn trên thì chắc chắn làn da của bạn sẽ luôn căng mịn như mong muốn.