Chăm sóc da

Chăm sóc da là nhu cầu cơ bản không chỉ của chị em phụ nữ mà của tất cả mọi người. Để có 1 làn da đẹp, bạn cần chăm sóc nó đều đặn hàng ngày. Vậy liệu bạn đã biết cách chăm sóc da đúng chưa? Hãy cùng tìm hiểu về các dòng sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên của nhà Cỏ Mềm và 8 bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày để có 1 làn da đẹp và khỏe mạnh nhé.

Tại sao lại cần chăm sóc da?

Chăm sóc da là bước không thể thiếu đối với các tín đồ làm đẹp với rất nhiều công dụng phải kể đến như:

Bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài

Chăm sóc da không chỉ đơn thuần là một bước làm đẹp mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Da chính là lớp bảo vệ chính của cơ thể chúng ta, chống lại tác động của tia UV, vi khuẩn và các yếu tố ô nhiễm môi trường. Mỗi năm, có khoảng 5,4 triệu trường hợp ung thư da mới được chẩn đoán trên toàn thế giới (The Skin Cancer Foundation).

Giúp ngăn chặn lão hoá và ngừa mụn

Chăm sóc da đúng cách còn giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da và kiểm soát tình trạng da như mụn. Các sản phẩm chăm sóc da chứa các thành phần dưỡng chất giúp tái tạo tế bào da, làm dịu và giảm tình trạng viêm nhiễm.

Cải thiện sức khoẻ tổng thể, tăng sự tự tin

Da là một phần của hệ thống cơ thể, và sức khỏe của da ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Đồng thời, làn da khỏe mạnh còn giúp tăng cường sự tự tin, giúp bạn thể hiện cá tính bản thân mình. 

8 Bước chăm sóc da từ cơ bản đến chuyên sâu chuẩn cho mọi loại da

Bước 1: Tẩy trang làm sạch da

Tẩy trang là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da mụn nói riêng hay chăm sóc da nói chung. Tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa trên da, giúp cho da được làm sạch sâu và thoáng mát hơn. Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với loại da của mình. 

Hiện nay trên thị trường có 2 dòng tẩy trang phổ biến và được ưa chuộng nhất đó là: Tẩy trang nước (cleansing water) và tẩy trang dầu (cleansing oil):

- Tẩy trang nước: Thường có dạng nước trong suốt hoặc màu nhạt, có thể dùng để tẩy trang cả mặt và mắt. Sản phẩm này thường có khả năng tẩy trang và làm sạch da khá hiệu quả, đặc biệt là đối với các loại mỹ phẩm trang điểm nhẹ hoặc không chứa chất kháng nước. Tẩy trang nước thường không gây nhờn da, thích hợp cho các loại da nhờn và hỗn hợp. Đối với tẩy trang nước, bạn cho một lượng vừa đủ ra bông tẩy trang, nhẹ nhàng lau khắp mặt để làm sạch bụi bẩn, dầu thừa trên da.

Tuy nhiên, đối với các loại mỹ phẩm trang điểm khó tẩy hoặc chứa chất kháng nước, tẩy trang dầu là sự lựa chọn phù hợp hơn. 

- Tẩy trang dầu: Có khả năng tẩy trang sâu và hiệu quả hơn, loại bỏ các tạp chất và bụi bẩn còn sót lại trên da. Sản phẩm này thường có độ dưỡng ẩm cao, giúp giữ ẩm cho da. Tẩy trang dầu thường không gây khô da, thích hợp cho các loại da khô và nhạy cảm. Tuy nhiên, khi sử dụng dầu tẩy trang, cần chú ý nhũ hoá kỹ để không bị tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

Mỗi loại sản phẩm tẩy trang có ưu và nhược điểm riêng. Vì vậy nếu bạn đang tìm cách chăm sóc da mặt tại nhà đúng chuẩn thì hãy chú ý lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp nhé!

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt làm sạch sâu da

Sau khi loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn trên da bằng sản phẩm tẩy trang, bước dưỡng da tiếp theo là rửa mặt. Đây là bước quan trọng để loại bỏ tế bào chết, tạp chất và bã nhờn trên da, giúp da sạch sẽ, tươi mới và khỏe mạnh hơn.

Bạn cần nắm được những lưu ý chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da như sau: 

• Da dầu: Chọn sản phẩm có thành phần AHA, BHA và chiết xuất từ trà xanh, chanh hoặc cam thảo để giúp kiểm soát dầu và ngăn ngừa mụn.
• Da nhạy cảm, da hỗn hợp thiên khô, thiên dầu: Chọn sản phẩm không chứa hương liệu và cồn để giảm thiểu tác động đến da nhạy cảm. Nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm khô da.

• Da bà bầu: Chọn sản phẩm không chứa hóa chất và mùi hương để giảm thiểu rủi ro gây kích ứng cho cơ thể và thai nhi.
• Da mụn: Nếu bạn chưa biết cách chăm sóc da mụn thì bạn đừng lo. Hãy chọn sản phẩm có thành phần salicylic acid, benzoyl peroxide hoặc tea tree oil để giúp làm sạch mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.

Da thường: Chọn sản phẩm nhẹ nhàng, không gây kích ứng, không làm khô da. Sản phẩm có thể chứa vitamin E hoặc ceramides giúp dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da.

Bước 3: Tẩy tế bào chết trên da

Tẩy tế bào chết là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Việc làm này giúp loại bỏ tế bào chết, tạp chất và bụi bẩn trên da, giúp da trông sáng hơn và khỏe mạnh hơn. Các bước làm sạch da bằng việc tẩy tế bào chết cần thực hiện theo trình tự sau:

- Sử dụng sữa rửa mặt hoặc gel tẩy trang để làm sạch da.

- Lấy một lượng nhỏ sản phẩm tẩy tế bào chết lên tay hoặc bông tẩy trang.

- Massage da nhẹ nhàng bằng động tác xoay tròn trong khoảng 1 - 2 phút, tránh vùng mắt và môi.

- Rửa sạch da bằng nước ấm

- Lau khô da bằng khăn mềm.

Lưu ý tẩy tế bào chết chuẩn spa chăm sóc da mặt:

Không nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết quá thường xuyên, nên thực hiện từ 1 - 2 lần/tuần.

Nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da để tránh gây kích ứng hoặc làm khô da.

Nếu da có dấu hiệu kích ứng hoặc khô rát sau khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.

Bước 4: Sử dụng toner, nước hoa hồng 

Bước sử dụng toner, nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH trên da, làm sạch sâu hơn và cung cấp độ ẩm cho da cũng như tăng cường hiệu quả của các bước dưỡng da mặt tiếp theo. Để chăm sóc da mặt đúng cách bạn có thể thực hiện bước dùng toner như sau:

- Lấy một lượng sản phẩm vừa đủ lên bông tẩy trang hoặc lòng bàn tay.

- Thoa đều sản phẩm lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt và môi

- Dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ và massage nhẹ nhàng để sản phẩm thẩm thấu vào da.

Lưu ý chọn toner phù hợp với từng tình trạng da:

• Da dầu: Nên chọn toner có tính năng kiểm soát dầu, cân bằng độ pH trên da và kháng khuẩn.
• Da nhạy cảm, da hỗn hợp thiên khô, thiên dầu: Nên chọn toner không chứa cồn và các thành phần gây kích ứng da, giúp làm dịu da và cung cấp độ ẩm cho da.
• Da bà bầu: Nên chọn toner không chứa các thành phần độc hại cho thai nhi và không gây kích ứng da kể cả khi bạn đang tìm kiếm phương pháp chăm sóc da sau sinh.
• Da mụn: Nên chọn toner chứa các thành phần giúp kiểm soát dầu, se khít lỗ chân lông và giảm viêm, kháng khuẩn.
• Da thường: Nên chọn toner giúp cân bằng độ pH trên da, cung cấp độ ẩm và tăng cường độ đàn hồi cho da.

Bước 5: Sử dụng serum dưỡng da

Sử dụng serum dưỡng da là bước rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da mụn. Serum có hàm lượng dưỡng chất cao, được thiết kế để thẩm thấu sâu vào lớp da dưới cùng để cung cấp dưỡng chất và giúp tái tạo da. 

Quy trình dưỡng da với serum sẽ được thực hiện như sau:

- Rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt và sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng độ pH trên da.

- Lấy một lượng nhỏ serum (khoảng một hoặc hai giọt) và xoa đều sản phẩm trên lòng bàn tay.

- Nhẹ nhàng thoa serum lên toàn bộ khuôn mặt, tránh vùng mắt và môi.

- Sử dụng đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da để serum thẩm thấu tốt hơn.

Lưu ý khi sử dụng serum dưỡng da:

Chọn serum phù hợp với loại da của bạn. Với da khô, hãy chọn serum chứa dưỡng chất cung cấp độ ẩm cao. Nếu da bạn có dấu hiệu lão hóa, hãy chọn serum chứa các thành phần chống oxy hóa để giảm thiểu tình trạng da lão hóa.

Nên áp dụng serum dưỡng da vào quy trình dưỡng da ban đêm và cả ở trong các bước chăm sóc da mặt ban ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da.

Không nên sử dụng quá nhiều serum. Một hoặc hai giọt là đủ để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho da.

Không nên quá vội vàng áp dụng các bước tiếp theo sau khi sử dụng serum. Hãy để serum được thẩm thấu sâu vào da trước khi sử dụng các sản phẩm khác.

Sử dụng serum thường xuyên để giúp tái tạo da và cải thiện sức khỏe của làn da.

Bước 6: Dưỡng ẩm cho da

Bước dưỡng ẩm cho da là bước cần thiết trong quy trình chăm sóc da ban đêm. Đây là bước quan trọng giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, căng mịn và giảm thiểu tình trạng khô.

Có nhiều loại sản phẩm dưỡng ẩm cho da như kem dưỡng, lotion, gel hoặc tinh chất dưỡng ẩm. Việc chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, để tăng cường độ ẩm cho da, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm hoặc dùng các sản phẩm chứa thành phần giữ ẩm như axit hyaluronic, glycerin, chiết xuất từ hoa hồng, aloe vera và dầu dừa.

Lưu ý, nên dưỡng ẩm cho da hàng ngày, đặc biệt là vào ban đêm, khi đó da có thể hấp thụ sản phẩm tối ưu nhất. 

Bước 7: Dưỡng da quanh mắt và môi

Khu vực quanh mắt và môi cực kỳ nhạy cảm và dễ bị lão hóa. Vì vậy, việc dưỡng da quanh mắt và môi là rất quan trọng để giữ cho vùng da này luôn trẻ trung và săn chắc.

Đối với vùng da quanh mắt, bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt riêng biệt để đảm bảo rằng sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho vùng da nhạy cảm này. Kem dưỡng mắt thường chứa các thành phần chống lão hóa như vitamin C, retinol, peptit và axit hyaluronic để giúp giảm nếp nhăn, bọng mắt và quầng thâm.

Còn đối với môi, bạn có thể sử dụng son dưỡng môi chứa thành phần dưỡng ẩm như bơ hạt mỡ, dầu hạt jojoba, sáp ong và vitamin E để giữ cho đôi môi luôn mềm mại. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ dưỡng môi hàng tuần để cung cấp thêm độ ẩm cho môi.

Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống và tập thể dục hàng ngày. Khi cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời duy trì một lối sống lành mạnh, sức khỏe thì vẻ đẹp của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Bước 8: Bảo vệ da với kem chống nắng

Kem chống nắng là một sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da, đặc biệt là khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây hại cho làn da, gây nên sạm da, nám da, lão hóa da, thậm chí là ung thư da. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giúp giảm thiểu các vấn đề trên.

Khi chọn kem chống nắng, bạn nên lưu ý đến chỉ số chống nắng (SPF) và cách sử dụng sản phẩm. Đối với người dùng ở những nơi có ánh nắng mạnh như nhiều khu vực ở châu Á, nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Đối với những người có làn da nhạy cảm, cần tìm kiếm kem chống nắng dịu nhẹ, không chứa hóa chất độc hại, có thành phần lành tính, dễ dàng hấp thụ vào da.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý thêm đến cách để sử dụng kem chống nắng. Tốt nhất bạn hãy thoa đều kem lên khắp mặt và các vùng da tiếp xúc với ánh nắng trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút để sản phẩm được hấp thụ vào da. Thoa lại kem chống nắng sau khoảng thời gian 2 - 3 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước hoặc ra mồ hôi.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng phấn phủ chống nắng để tái tạo lớp chống nắng cho da trong suốt ngày dài. Với bước chăm sóc da này, bạn sẽ giúp cho da luôn được bảo vệ và tránh được các vấn đề về sức khỏe da trong tương lai.

Những lưu ý khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da

Chăm sóc da vô cùng quan trọng, và việc chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp lại càng quan trọng hơn, đừng quên xem xét những yếu tố sau đây khi lựa sản phẩm chăm sóc da bạn nhé:

• Thấu hiểu loại da: Mỗi loại da có nhu cầu chăm sóc khác nhau. Cần hiểu rõ da mình thuộc loại da nào để chọn sản phẩm phù hợp nhất.
• Thành phần sản phẩm: Kiểm tra thành phần trên nhãn sản phẩm. Hạn chế sử dụng sản phẩm chứa hóa chất gây kích ứng hoặc có thể gây dị ứng đối với da của bạn. Nên ưu tiên các sản phẩm chăm sóc da có thành phần từ thiên nhiên, an toàn, lành tính, có thể sử dụng cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Đây cũng trở thành xu hướng ngày càng phổ biến trong giới làm đẹp hiện nay, khi mọi người bắt đầu quan tâm hơn đến tính bền vững, an toàn và thân thiện với môi trường. Theo một nghiên cứu của McKinsey, 70% người tiêu dùng thể hiện sự quan tâm đến vấn đề bền vững trong việc lựa chọn mỹ phẩm. 
• Mục đích sử dụng: Đừng lựa chọn sản phẩm vì được ai đó review tốt, hãy lựa sản phẩm theo mục đích sử dụng riêng cho  vấn đề da của bạn. 

Các câu hỏi thường gặp khi chăm sóc da

Có nên thường xuyên thay đổi sản phẩm chăm sóc da?

Thường xuyên thay đổi sản phẩm chăm sóc da có thể giúp làm mới và tối ưu hóa hiệu quả của chăm sóc da. Da có thể thích ứng với một sản phẩm sau một thời gian sử dụng, nên việc thay đổi giúp tránh tình trạng da quá quen với thành phần cụ thể. Tuy nhiên, quan trọng nhất là phải chọn sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu chăm sóc cụ thể của bạn.

Có cần phải thay đổi quy trình chăm sóc da khi bắt đầu sử dụng mỹ phẩm mới?

Tùy thuộc vào tính chất và thành phần của sản phẩm mới, bạn có thể cần điều chỉnh bước chăm sóc da để đáp ứng nhu cầu cụ thể của làn da. Điều này giúp đảm bảo rằng mọi sản phẩm được tận dụng tốt nhất để mang lại làn da khỏe mạnh.

Phụ nữ mang thai nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da như thế nào để an toàn?

Phụ nữ mang thai nên chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa hóa chất có thể gây hại cho thai nhi, như paraben và retinol. Sản phẩm nên được chọn với thành phần tự nhiên và nhẹ nhàng. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.

Chăm sóc da hàng ngày là một trong những thói quen quan trọng để duy trì và cải thiện sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Bằng cách thực hiện đúng và đầy đủ các bước được Cỏ Mềm gợi ý phía trên, bạn có thể hoàn toàn tự tin khi sở hữu một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Và để mang lại hiệu quả tối đa, hãy ghé thăm CỎ MỀM để lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất nhé!