Tìm hiểu chi tiết về mụn lưng tuổi dậy thì - Làm sao để trị?

Thứ Tư, 16/06/2021

Mụn ở tuổi dậy thì gây ra nhiều vấn đề nhức nhối. Những cô bạn, cậu bạn mới lớn với nhiều biến đổi cả về thể chất lẫn tâm tư. Mụn như vị khách không mời ghé đến không những trên mặt mà có khi còn xuất hiện cả trên lưng nữa. Cảm giác khó chịu, ngứa ngáy khi chúng cọ xát lên quần áo. Chưa kể còn khiến nhiều bạn nữ tự ti vì không thể diện áo hở lưng hay bikini được nữa. Vậy rốt cuộc vì sao mụn lưng lại hình thành và làm cách nào để tạm biệt chúng đây? Cỏ sẽ chia sẻ tất tật cùng bạn qua bài viết sau nhé.

mun-lung-tuoi-day-thi 

I. Đặc tính của mụn lưng tuổi dậy thì

Phần lớn mọi người đều nổi mụn khi bước vào giai đoạn dậy thì. Mụn ở lưng ít phổ biến hơn trên vùng mặt và thường xuất hiện ở da dầu. Mụn lưng được chia thành các nhóm chính:

cac-loai-mun Các loại mụn thường gặp và hình thái của chúng

Mụn đầu trắng: các đốm trắng là lỗ chân lông bị tắc bởi dầu và da chết.

Mụn đầu đen: màu đen không phải do bụi bẩn mà bởi hỗn hợp gồm vi khuẩn, tế bào da chết và dầu bị oxi hóa.

Mụn sần, mụn mủ: các tổn thương nghiêm trọng hơn 2 loại trên. Xuất hiện vết đỏ và sưng do viêm hoặc nhiễm trùng các mô xung quanh nang bị tắc, thường đau và có cảm giác cứng. Kích thước sẩn mủ nhỏ, dưới 2 mm, giống đinh ghim hoặc đầu bút bi. Mụn này thường nông, có thể dùng tay cậy hoặc ấn. Nhưng nếu dùng tay sẽ có nguy cơ bội nhiễm. Khi đó, mụn mủ sẽ sưng và lan rộng ra.

Mụn bọc: không nặn được. Thường gặp phải do bị bội nhiễm do cạy bằng tay hoặc không chú ý chăm sóc tốt, nằm tì đè khiến cho mụn vỡ ra nhưng không lấy sạch được hết mủ. Ổ viêm vẫn nằm trong nhân mụn. Mủ bị đẩy vào trong và càng sưng nặng hơn. Giai đoạn này một số bạn dùng kim để chích cho vỡ mụn, nhưng thao tác này có thể làm lân lan sang mụn khác.

Mụn nang: đây là loại mụn viêm nặng nhất. Giống như mụn bọc, chúng cũng ở dưới da, tích đầy mủ, có thể có máu, đau, thường to, gây cảm tưởng như một khối mềm đầy chất lỏng. Mụn nang có thể trông giống như nhọt hoặc vết loét, khả năng để lại sẹo cao.

Mụn lưng có thể bao gồm một hoặc tất cả các dạng trên. Một số ít trường hợp còn kèm theo cả viêm nang lông. Đây là tổn thương ở ngay chính nang lông, khó điều trị và rất lâu khỏi

II. Nguyên nhân gây mụn lưng ở tuổi dậy thì

Mụn ở giai đoạn này chủ yếu do thay đổi hormone. Khi cơ thể bắt đầu phát triển, các hormone tăng trưởng sẽ kích thích các tuyến bã nhờn tạo ra nhiều dầu hơn. Chúng có thể trở nên hoạt động quá mức. Lưng đồng thời là nơi ra rất nhiều mồ hôi. Khi đó, dầu sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông và dẫn đến mụn trứng cá.

Những trường hợp có sự phát triển quá mức của Cutibacterium acnes – loại vi khuẩn phổ biến trên da sẽ có khả năng hình thành phản ứng viêm. Nếu cha mẹ của bạn bị mụn trứng cá khi còn là thiếu niên, có khả năng cao bạn cũng sẽ gặp tình trạng này. Bên cạnh đó, căng thẳng có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Khi bạn stress, lỗ chân lông sẽ tiết nhiều bã nhờn hơn.

Nếu muốn hiểu sâu hơn về cơ chế này, Cỏ mời bạn tham khảo video sau của TED, có phụ đề tiếng Việt: Mụn ở tuổi mới lớn là vấn đề rất thường gặp.

Tuy vậy, với đa phần các trường hợp, mụn trứng cá sẽ thuyên giảm khi bước vào tuổi đôi mươi.

III. Trị mụn bằng cách thay đổi lối sống

Trong hầu hết các trường hợp, mụn lưng thường khá nhẹ. Bạn có thể loại bỏ mụn bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để loại bỏ mụn lưng:

1. Tắm sau khi vận động mạnh

tam Mồ hôi và bụi bẩn bám trên da sau khi tập luyện có thể là nguyên nhân lớn gây ra mụn ở lưng. Bạn nên tắm ngay khi có thể. Tắm sạch sẽ hàng ngày và không nên để mồ hôi tự khô.

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da. Điều này có thể giúp giảm lượng da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Bạn có thể tẩy tế bào chết hóa học bằng sản phẩm chứa acid salicylic hoặc dùng muối tắm cà phê cốt dừa nhà Cỏ.

3. Chọn trang phục rộng rãi

Quần áo chật có thể giữ bụi bẩn và mồ hôi cọ xát vào lỗ chân lông. Bạn nên chọn trang phục có kiểu dáng rộng, làm bằng sợi tự nhiên để da thở và thấm hút mồ hôi. Nhiều loại đồ thể thao hay pha vải sợi tổng hợp sẽ thành thiên đường cho vi khuẩn phát triển.

4. Thử dầu cây trà

Dầu cây trà làm từ lá của cây tràm trà. Loại dầu này đã được sử dụng trong nhiều năm nhằm khắc phục các vấn đề về da, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá nhờ khả năng diệt khuẩn. Ngày nay, bạn có thể tìm thấy nhiều loại kem dưỡng da, sữa rửa mặt và kem sử dụng thành phần này. Như xà phòng Tràm trà của Cỏ mềm Homelab.

5. Buộc tóc gọn

buoc toc Tóc dài có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng, khiến mụn bùng phát. Bạn nên gội đầu thường xuyên, búi tóc cao hoặc cột đuôi ngựa để tránh nóng bết đổ mồ hôi.

6. Cẩn thận với dầu gội khi tắm

Không nên để dầu xả hoặc dầu gội của bạn chảy xuống lưng. Thành phần trong các sản phẩm này có thể góp phần làm cho lỗ chân lông bị tắc.

7. Chọn kem chống nắng phù hợp

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn để lộ lưng trần. Tuy nhiên, kem chống nắng có chứa dầu cũng có thể góp phần làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Hãy lưu ý lựa chọn sản phẩm không gây mụn và dịu nhẹ cho da. Tương tự, không mua các loại kem dưỡng body có thể gây tắc lỗ chân lông.

8. Ăn uống lành mạnh

Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, nên cân nhắc hạn chế một số thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) cao như: bánh mì trắng, mì ống trắng, nước ngọt có gas và khoai tây... Chúng sẽ khiến lượng đường trong máu của bạn tăng lên nhanh chóng và có khả năng khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên lựa chọn khẩu phần ăn cân bằng gồm:

  • Rau
  • Trái cây
  • Protein
  • Các loại ngũ cốc

9. Tuyệt đối không nặn mụn

gai

Dùng tay gãi làm trầy xước hoặc tự ý nặn mụn tại nhà không đảm bảo vệ sinh, chưa làm sạch triệt để có thể dẫn đến bội nhiễm và làm mụn lây lan, đặc biệt đối với mụn viêm

IV. Thuốc trị mụn lưng không kê đơn

Các nghiên cứu cho thấy các sản phẩm trị mụn không kê đơn (OTC) sau đây có thể giúp làm sạch mụn lưng nhẹ (hoặc trung bình) khi được kết hợp cùng với việc chăm sóc da đúng cách:

Benzoyl peroxide (dạng kem rửa)

Hoạt chất này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Khi  dùng hàng ngày, nó có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá ở lưng và giảm các đợt bùng phát. Bạn nên lưu ý benzoyl peroxide cần một chút thời gian để phát huy tác dụng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng chất này hoạt động tốt nhất nếu để trên lưng từ hai đến năm phút. Cách làm trên giúp thuốc thẩm thấu vào da của bạn. Da ở lưng dày hơn ở mặt.

Tránh không để benzoyl peroxide dính lên quần áo hay khăn màu. Chất này có khả năng tẩy trắng mạnh

 

Bạn sẽ tìm thấy kem rửa làm sạch da có chứa benzoyl peroxide OTC ở các nồng độ khác nhau. Nên chọn sản phẩm có khoảng 5,3% benzoyl peroxide để tránh cho da bị kích ứng, khô hoặc bong tróc. Nếu cảm thấy cần loại thuốc mạnh hơn, bạn có thể cân nhắc loại kem chứa 10% benzoyl peroxide. panoxyl Đây là nồng độ mạnh nhất mà bạn được phép mua mà không cần toa.

Tham khảo ý kiến từ dược sĩ hoặc bác sĩ nếu bạn băn khoăn không biết nên chọn sản phẩm với nồng độ nào.

Retinoid (gel adapalene 0,1%)

gel Sử dụng chất này cùng với benzoyl peroxide có thể tăng cường hiệu quả trị liệu. Retinoid OTC làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp benzoyl peroxide hoạt động tốt hơn.

Bạn nên thoa adapalene sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ mỗi ngày.

Cách bôi thuốc vào lưng

Nhiều người gặp khó khăn trong việc bôi thuốc đúng vị trí nhất là khi bạn không thể nhìn thấy từ phía sau. Bạn có thể tìm mua dụng cụ bôi kem dưỡng cho lưng để dễ thoa hơn.

V. Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Cần một khoảng thời gian để việc điều trị phát huy tác dụng. Nếu liệu trình hiệu quả, bạn có thể bắt đầu thấy kết quả sau sáu đến tám tuần. Quy trình chữa trị đầy đủ có thể mất ba hoặc bốn tháng.

Nếu không thấy bất kỳ sự khác biệt nào sau 1,5 – 2 tháng, bạn có thể cần đến sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu. Tuân thủ theo đúng tư vấn y tế, hầu hết các loại mụn đều có thể chữa trị thành công. Lưu ý, trong trường hợp mụn của bạn bị viêm sâu và gây đau đớn, đặc biệt khi gia đình bạn có tiền sử bị mụn nang nặng thì không nên trì hoãn việc thăm khám. Hãy đến cơ sở y tế để nhận được tư vấn phù hợp và chữa trị.

VI. Giải pháp giúp đánh bay mụn lưng, cho lưng trần sạch mịn

Mụn lưng là một tình trạng da không hề hiếm gặp, đặc biệt vào những ngày hè oi bức. Bạn lại đang ở tuổi phát triển và thích vận động nên càng dễ ra mồ hôi nhiều hơn. Tuy nhiên không cần quá lo lắng, nếu có điều kiện chăm sóc phù hợp và làm theo hướng dẫn y khoa, mụn sẽ không thể gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn. Thấu hiểu những bức bối mà mụn lưng đem lại, để đồng hành cùng bạn trong hành trình thoát khỏi chúng, nhà Cỏ đã tạo ra combo trị mụn cho body gồm xà bông Tinh than tremuối tắm cafe Cốt dừa.

Combo-mun-lung Combo mụn lưng - Tự tin sexy. Ngại gì bikini

  • Mỗi tuần bạn sử dụng muối tắm để tẩy da chết định kỳ. Bột cà phê xay mịn cùng muối biển giúp làm sạch da nhẹ nhàng. Hương café sảng khoái thư giãn.
  • Dùng xà bông Tinh than tre tắm hàng ngày. Thay thế cho những loại sữa tắm có hương liệu và chất tạo bọt nhân tạo dễ kích ứng. Than hoạt tính sẽ hút đi bã nhờn dư thừa trên da.
  • Xà phòng nhà Cỏ có chứa dầu dừa và ô liu, không hề khô ráp, dưỡng da mịn màng, mềm mại.

Để hiểu thêm về bộ sản phẩm tuyệt chiêu này của nhà Cỏ, bạn có thể theo dõi video sau nhé: https://youtu.be/0mAX2vJbCX8

Lưng tuy không lộ diện nhiều như gương mặt nhưng việc nổi mụn tại vùng này cũng khiến bạn gặp không ít khó chịu. Nhất là với các bạn nữ muốn diện áo kiểu có lưng trần thì càng thêm e ngại. Cỏ chúc bạn sớm tạm biệt mụn lưng và có làn da thật khỏe mạnh sáng mịn nha. Tài liệu tham khảo

  • https://www.aad.org/public/diseases/acne/DIY/back-acne
  • https://www.healthline.com/health/how-to-get-rid-of-back-acne
  • https://kidshealth.org/en/kids/acne.html

 


Sản phẩm dành riêng cho bạn

Chia sẻ:

Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng!

Xem giỏ hàng