Dầu trái bơ là gì? Lợi ích của dầu trái bơ đối với sức khỏe

Dầu trái bơ một loại dầu thực vật phổ biến đã trở thành lựa chọn thiết yếu với nhiều người dùng. Sở hữu hương vị nhẹ nhàng và điểm bốc khói cao, dầu trái bơ còn gây ấn tượng bởi những lợi ích sức khỏe đa dạng cùng với đó nó cũng được sử dụng trong lĩnh vực làm đẹp. Qua bài viết này bạn đọc hãy cùng Cỏ Mềm tìm hiểu dầu trái bơ là gì và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại nhé!

Dầu trái bơ là gì?

Dầu bơ, hay còn được gọi là Avocado oil trong tiếng Anh, là loại dầu được chiết xuất từ quả bơ (không bao gồm hạt). Loại dầu này được sử dụng phổ biến trong thực phẩm và cũng rất thông dụng trong ngành mỹ phẩm.

Dầu bơ chứa nhiều axit béo omega-3 và các vitamin A, D và E, do đó nó thường được sử dụng trong việc chăm sóc da. Cụ thể, đây chính là thành phần quan trọng trong nhiều loại kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Với hàm lượng axit oleic và chất béo lành mạnh cao, dầu bơ chiếm gần 70% axit oleic, một loại axit béo omega-9 không bão hòa đơn rất tốt cho tim mạch cũng giống như dầu ô liu. Và đây cũng là lý do khiến cho dầu ô liu và dầu bơ được coi là có lợi cho sức khỏe.

Thông tin thêm là khoảng 12% dầu bơ là chất béo bão hòa và 13% là chất béo không bão hòa đa. Mặc dù tỷ lệ omega-6 so với omega-3 trong dầu bơ là 13:1, nhưng tổng lượng omega-6 vẫn ở mức thấp, nên nó cũng không gây lo ngại về mặt sức khỏe bạn nhé!

Công dụng dầu trái bơ đối với sức khỏe, làn da

1. Với sức khỏe

Như đã đề cập ở trên, dầu trái bơ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây sẽ là một số công dụng nổi bật:

- Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Dầu trái bơ là một chất chống oxy hóa tự nhiên từ đó giúp bảo vệ tim mạch khỏi tác động của các gốc tự do. Trong dầu bơ có chứa các chất phenolic và carotenoid - đây là những hợp chất giúp cải thiện khả năng lưu thông máu, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch.

Hơn nữa chất béo không bão hòa trong dầu quả bơ còn giúp làm giảm mức Cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL) để duy trì sự cân bằng và hỗ trợ giảm nguy cơ bị bệnh về tim mạch.

- Ngăn ngừa và điều trị ung thư: Dầu quả bơ chứa folate - đây là một loại vitamin B quan trọng cho việc tạo và sửa chữa DNA nhằm duy trì sức khỏe hệ thần kinh và hệ miễn dịch từ đó làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư. Ngoài ra, dầu bơ cực giàu phytochemical và carotenoid, có khả năng ngăn chặn sự phát triển tế bào ung thư. Trong khi Axit oleic trong dầu quả bơ làm giảm nguy cơ ung thư vú, thì avocatin B có tiềm năng điều trị ung thư bạch cầu.

- Cải thiện sức khoẻ mắt: Dầu bơ chứa nhiều lutein và zeaxanthin - đây là hai chất có khả năng hấp thụ sóng ánh sáng gây hại cho mắt. Vì thế khi bạn tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như dầu bơ thì sẽ hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng - Nghiên cứu năm 2005 trên tạp chí Investigative Ophthalmology & Visual Science.

2. Với làn da

Dầu bơ là thành phần được sử dụng rất nhiều trong mỹ phẩm chăm sóc da, vậy công dụng thực tế của nó là gì?

- Làm dịu da ngứa: Dầu bơ có tính chất làm dịu và chống viêm nhờ vậy nó có thể giúp giảm ngứa và kích ứng trên da. 

- Chữa lành da nứt nẻ: Dầu bơ có thể giúp vết thương mau lành hơn. Theo nghiên cứu của Viện Y tế Quốc Gia Mỹ vào năm 2013 đã chỉ ra rằng các axit béo thiết yếu và axit oleic trong dầu bơ có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen - là quá trình quan trọng trong việc tạo ra mô liên kết mới. Đây chính là giải thích cho công dụng chữa lành tình trạng da nứt nẻ của dầu trái bơ.

- Cấp nước và dưỡng ẩm cho da: Bơ chứa nhiều axit béo không bão hòa đơn và đa nhờ vậy nó giúp dưỡng ẩm sâu và làm mềm da. 

- Bảo vệ da khỏi tia cực tím: Dầu bơ giúp duy trì sức khỏe làn da và bảo vệ da khỏi các áp lực môi trường nhờ vào đặc tính giàu chất chống oxy hóa. Với các chất chống oxy hóa như carotenoid và polyphenol, dầu trái bơ có thể bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại do ô nhiễm, bức xạ tia cực tím hay kể cả việc thiếu ngủ. 

- Ngăn ngừa, điều trị mụn trứng cá: Bơ chứa nhiều vitamin E, có tác dụng chống viêm và làm dịu da nên nó đặc biệt phù hợp cho người có làn da nhạy cảm hoặc da bị mụn, dễ kích ứng. Ngoài ra, trong dầu bơ còn chứa cả axit lauric, có đặc tính chống viêm và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả.

Kem chống nắng chứa dầu trái bơ nhà Cỏ Mềm

Là một sản phẩm mới ra mắt từ thương hiệu mỹ phẩm LÀNH và THẬT Cỏ Mềm Việt Nam, kem chống nắng Trái Bơ sở hữu những điểm mạnh vượt trội giúp đáp ứng tối đa nhu cầu của khách hàng về một sản phẩm mỹ phẩm thuần chay, chất lượng và vô cùng lành tính. 

Thứ nhất, kem chống nắng này cũng như 100% các sản phẩm mỹ phẩm nhà Cỏ đều được sản xuất tại nhà máy khép kín đạt chuẩn GMP.

Thứ hai, nó được tạo ra từ quá trình dày công nghiên cứu, thử nghiệm của đội ngũ R&D Cỏ Mềm và đã được kiểm nghiệm là sản phẩm an toàn cho từ trẻ em cho tới mẹ bầu, người có làn da nhạy cảm.

Thứ ba, sản phẩm này được chiết xuất 100% từ thành phần thiên nhiên, nổi trội là dầu trái bơ cực giàu vitamin và axit béo có lợi cho da. Thành phần này không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn làm mềm da,ngăn ngừa các tác hại của tia ngoại tử từ ánh nắng mặt trời lên da.

Sản phẩm này có chỉ số chống nắng toàn diện SPF 50+ và PA++++ cùng với khả năng kháng nước lâu trôi nên cực kì phù hợp cho nàng vào ngày hè. Hãy thử nghiệm ngay nàng nhé!

Hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp bạn có được những thông tin hữu ích về dầu trái bơ. Chúc bạn sẽ tìm được những sản phẩm chăm sóc da ưng ý mà không bị “đau ví”. Và lựa chọn hàng đầu nàng nên trải nghiệm ngay hôm nay chính là kem chống nắng Trái Bơ Cỏ Mềm. Hãy đặt mua sản phẩm để được tư vấn và báo giá tốt nhất nàng nhé!