Elastin Là Gì? Tác Dụng Của Elastin Đối Với Làn Da

Elastin được xem là một hoạt chất vàng mang lại lợi ích tuyệt vời cho cả sức khỏe và làn da. Nhưng không phải ai cũng hiểu hết những công dụng của elastin đối với làn da, vì vậy bài viết dưới đây từ Cỏ Mềm sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích nhất. Mời bạn cùng khám phá nhé!

Elastin là gì?

Theo wikipedia, Elastin là một loại protein rất đàn hồi trong mô liên kết, cho phép nhiều mô trong cơ thể quay trở lại hình dạng ban đầu sau khi bị kéo dài hoặc co lại. Theo đó nó giúp da trở lại vị trí ban đầu khi bị chọc hoặc chèn ép. Và ở người, elastin được mã hóa bởi gen ELN. 

Elastin cũng tương tự như collagen, được sản xuất tự nhiên trong cơ thể. Tuy nhiên, theo thời gian, lượng elastin sẽ giảm dần, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa xuất hiện. Nó được hình thành từ các peptide, nguyên bào sợi, và axit amin, với cấu trúc đặc biệt. Elastin được tìm thấy trong lớp hạ bì (lớp giữa của da), cũng như trong các mạch máu, phổi và dây chằng. 

Những tác dụng của elastin đối với làn da

Hiểu được collagen và elastin là gì, vậy bạn đã biết elastin có tác dụng gì chưa? Dưới đây sẽ là một số tác dụng nổi bật của hoạt chất này với làn da:

1. Elastin giúp làm mềm da và tăng độ đàn hồi

Với khả năng giữ nước cực tốt và hạn chế sự thất thoát trong collagen cùng hyaluronic acid, elastin giúp tăng độ ẩm cho da. Nhờ đó, làn da sẽ trở nên mịn màng, căng bóng và duy trì độ đàn hồi, giúp da mềm mại và khỏe khoắn hơn.

2. Elastin giúp hạn chế các nếp nhăn

Ngoài công dụng làm mềm và tăng độ đàn hồi, elastin còn có khả năng giảm thiểu nếp nhăn. Bởi lẽ, độ đàn hồi của da phụ thuộc vào các sợi đàn hồi, chủ yếu là elastin và fibrillin sợi nhỏ. Ở trong lớp trung bì (dermis), các sợi elastin sẽ tạo thành một cấu trúc lưới 3 chiều bao quanh các sợi collagen từ đó có thể hình thành liên kết bền vững dưới da.

3. Hỗ trợ làm lành vết thương

Elastin cũng có khả năng giúp làm lành vết thương bằng cách cung cấp độ đàn hồi cơ học và thúc đẩy tái tạo tế bào ở lớp hạ bì. Khi da bị tổn thương, các tropoelastin tạo nên elastin được kích hoạt nhanh chóng và hoạt động như một chất nền trong quá trình sửa chữa mô, nhờ vào cấu trúc mạng lưới các sợi đàn hồi liên kết chặt chẽ.

4. Cấu trúc elastin bị phá vỡ sẽ hình thành sẹo

Khi số lượng elastin giảm dần theo tuổi tác, các sợi đàn hồi bị phân mảnh và cấu trúc collagen bị biến dạng, dẫn đến sự phá vỡ cấu trúc đàn hồi của da và làm da khó lành sẹo. Vì thế khi đó da sẽ dễ để lại sẹo và khó lành hơn do các nguyên nhân như mụn trứng cá, vết mổ, vết bỏng,.. Vì vậy, việc bổ sung elastin đầy đủ là điều thực sự cần thiết để quá trình phục hồi diễn ra thuận lợi hơn, đặc biệt là khi da của bạn bị tổn thương.

Sự khác nhau giữa collagen và elastin

Nhiều người thường lầm tưởng rằng collagen cũng có cấu tạo và công dụng y như elastin, nhưng thực tế không phải vậy. Dưới đây sẽ là minh chứng cho điều này:

Về cấu trúc

• Collagen: Là một protein cấu trúc được tìm thấy nhiều trong da và mô liên kết.
• Elastin: Là một protein cấu trúc trong mô liên kết của các cấu trúc đàn hồi. Và nó linh hoạt hơn collagen khoảng 1000 lần nên có thể giúp con người biểu đạt cảm xúc qua các biểu cảm khuôn mặt mà không gây biến dạng cơ mặt.

Về màu sắc

• Collagen: Có màu trắng.
• Elastin: Có màu vàng.

Về chức năng đối với da

• Collagen: Tăng cường sức khỏe của da và các cấu trúc của cơ thể.
• Elastin: Duy trì, bảo vệ và tăng cường độ đàn hồi của da.

Về vấn đề tổng hợp

• Collagen: Được cơ thể liên tục tổng hợp trong suốt cuộc đời, nhưng giảm dần theo tuổi tác.
• Elastin: Chỉ được sản xuất trong thời kỳ bào thai, do đó cần được bổ sung liên tục sau khi sinh. 

Các cách bổ sung elastin

Hiểu được tầm quan trọng của elastin với cơ thể và làn da, bạn có biết làm cách nào để bổ sung dưỡng chất này đúng cách và hiệu quả? Hãy tham khảo một vài bí quyết dưới đây từ Cỏ Mềm nhé!

1. Tập thể dục thường xuyên

Một trong những cách vô cùng hiệu quả để bổ sung elastin chính là tập thể dục thường xuyên. Bạn có biết, tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu và tuần hoàn, từ đó nó sẽ góp phần cải thiện độ đàn hồi của làn da và giúp da khỏe mạnh hơn đấy!

2. Sử dụng các nguồn thực phẩm chứa nhiều elastin

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, bạn có thể tăng cường elastin cho da bằng cách bổ sung vào thực đơn những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin B3, vitamin E, và phytoestrogen. Dưới đây là một số thực phẩm cụ thể:

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa hiệu quả, quan trọng trong việc tổng hợp elastin và làm dày các lớp hạ bì dưới da. Bạn có thể bổ sung vitamin C qua rau xanh đậm như bắp cải, súp lơ và trái cây chua như cam, quýt, xoài. 

Thực phẩm chứa nhiều vitamin B: Vitamin B giữ vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh elastin và chuyển hóa các chất dinh dưỡng cần thiết. Các thực phẩm giàu vitamin B bao gồm thịt, cá, sữa tươi, sữa hạt, óc chó và hạnh nhân.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin E: Vitamin E có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp đẩy lùi gốc tự do và giảm thiểu sạm da bằng cách giảm hình thành sắc tố melanin. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong hạt hướng dương, hạnh nhân, bông cải và dầu ô liu.

3. Sử dụng retinol và retinoids

Nhiều khách hàng thắc mắc: “không biết có thể bổ sung elastin qua mỹ phẩm được hay không?”. Câu trả lời là CÓ! Các chuyên gia nghiên cứu và sản xuất dược mỹ phẩm đã phá vỡ cấu trúc elastin, chuyển chúng thành dung dịch để thấm vào da dễ dàng hơn. Một số phương pháp nổi tiếng đã được phát triển để chống lại quá trình lão hóa da như sử dụng dược chất như Retinoic acid hoặc các dẫn xuất của nó. Cách tiếp cận này giúp kích thích sản xuất collagen, chất nền ngoại bào, và phục hồi mạng lưới elastin và collagen bị mất do sự thoái hóa bởi các enzyme phân giải.

Các mỹ phẩm hiện đại tăng cường elastin khá hiệu quả, bao gồm Retinol, Retinoids. Bạn có thể tìm thấy chúng trong serum hoặc kem dưỡng, đây đều là hợp chất lành tính và quan trọng được tạo ra từ Vitamin A giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da đồng thời kích thích sự phát triển tế bào hiệu quả.

Hy vọng với những chia sẻ từ bài viết này sẽ giúp bạn hiểu Elastin là gì và tìm được cho mình phương pháp bổ sung tối ưu. Đừng quên theo dõi Cỏ để cập nhật thêm nhiều chia sẻ hữu ích về hành trình làm đẹp và chăm sóc da các nàng nhé!