Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Có Tác Dụng Gì? 15+Tác Dụng Ít Ai Ngờ

Ngày nay, tinh dầu hoa anh thảo được sử dụng rất nhiều trong y học cổ truyền và y học hiện đại bởi nó có tác dụng tốt với sức khỏe con người, đặc biệt là nữ giới.  Vậy tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì, cần lưu ý điều gì khi sử dụng? Cùng Cỏ Mềm tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 

🟢Tinh dầu hoa anh thảo là gì? Có những loại nào? Giá bán

Tinh dầu hoa anh thảo được chiết xuất từ hạt của hoa anh thảo - loài hoa có màu vàng và thường nở vào lúc hoàng hôn, tàn vào ban ngày. Loại tinh dầu này rất giàu axit béo omega-6, axit gamma-linolenic (GLA) giúp cơ thể chống lại các triệu chứng viêm và đem đến nhiều lợi ích sử dụng. 

Vì vậy, trong thế kỷ XVII, dầu hoa anh thảo đã trở thành phương thuốc phổ biến ở Châu Âu và được biết đến với tên gọi “thuốc chữa bệnh của vua”. Ngày nay, tinh dầu hoa anh thảo thường được dùng như 1 sản phẩm bổ sung ở dạng viên, hoặc có thể sử dụng trực tiếp trên da.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu hoa anh thảo đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Dưới đây là một số sản phẩm tiêu biểu được nhiều người sử dụng:

• Blackmores Evening Primrose Oil (Úc): Giá 330.000 - 415.000 VNĐ/hộp 190 viên

• Puritan’s Pride Evening Primrose Oil (Mỹ): 230.000 - 320.000 VNĐ/hộp 100 viên

• Nat&Form Huile D’Onagre (Pháp): 350.000 - 510.000 VNĐ/hộp 200 viên.

• BioCare Evening Primrose Oil (Anh): 199.000 VNĐ/hộp 30 viên.

• Wagner Evening Primrose Oil (Úc): 315.000 VNĐ/hộp 200 viên.

Tham khảo các loại tinh dầu hấp dẫn tại nhà Cỏ:

• Tinh dầu Tràm Gió phòng ngừa côn trùng, ngừa cảm lạnh
• Tinh dầu trị liệu chữa lành nhanh chóng bằng mùi hương

🔵Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì? 15+ Tác dụng hữu ích

Tinh dầu hoa anh thảo được nhiều người biết đến và ưa chuộng bởi nó đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Dưới đây là tác dụng tinh dầu hoa anh thảo:

Cung cấp axit béo thiết yếu

Công dụng của tinh dầu hoa anh thảo là cung cấp axit béo cần thiết cho cơ thể. Bởi trong loại tinh dầu này có chứa lượng axit béo omega 6 cao giúp duy trì và phát triển chức năng não. Ngoài ra, loại axit béo này còn có vai trò vận chuyển vitamin tan trong dầu gồm vitamin A, D, E, K tới những tế bào cơ thể cần.

Cải thiện trí não

Trong dầu hoa anh thảo có nhiều thành phần, dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ. Từ đó, sản phẩm giúp cải thiện trí nhớ, kích thích tinh thần, đầu óc tỉnh táo hơn.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Tinh dầu hoa anh thảo có khả năng chống viêm, giảm lượng cholesterol trong máu. Từ đó, nó cải thiện sức khỏe hệ tim mạch hiệu quả.

Trị mụn trứng cá

Sự mất cân bằng hormone có thể dẫn tới tình trạng nổi mụn trứng cá ở thanh thiếu niên và người trưởng thành. Điều này đặc biệt dễ nhận thấy ở phụ nữ. Bởi họ phải trải qua các giai đoạn biến đổi hormone bao gồm chu kỳ kinh nguyệt và thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. 

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo là hỗ trợ điều chỉnh lượng hormone trong cơ thể, đồng thời cải thiện mụn trứng cá. Hơn thế, các axit béo cũng góp phần tăng cường độ đàn hồi cho làn da.

Hỗ trợ viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp có thể xảy ra ở các khớp 2 bên cơ thể như 2 tay, hai cổ tay, hoặc cả 2 đầu gối. Việc sử dụng tinh dầu hoa anh thảo có thể cải thiện các triệu chứng đau, cứng khớp vào buổi sáng. Nếu kiên trì sử dụng thì các triệu chứng viêm khớp sẽ giảm sau 1 - 3 tháng.

Ngừa loãng xương

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì? - Theo 1 số nghiên cứu, việc sử dụng dầu hoa anh thảo kết hợp với chế độ ăn uống giàu canxi sẽ giúp tăng mật độ xương. Từ đó, sản phẩm này giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh loãng xương hiệu quả.

Giúp giảm rụng tóc

Trong dầu hoa anh thảo có chứa GLA giúp kích thích tóc phát triển và nó có thể được dùng để thay thế thuốc điều trị. Bên cạnh đó, dầu hoa anh thảo còn chứa tiền chất arachidonic giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Bạn có thể thoa tinh dầu trực tiếp lên tóc hoặc pha với dầu gội đều được.

Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Tiểu đường là 1 trong những bệnh lý rối loạn chuyển hóa khá phổ biến. Một trong những triệu chứng thường gặp của người mắc bệnh lâu năm là tê bì các đầu chi, đau, ngứa, rát ở bàn chân. Theo những nghiên cứu mới đây, tinh dầu hoa anh thảo có thể làm chậm và làm giảm biến chứng của bệnh tiểu đường.

Ngừa đa nang buồng trứng

Đa nang buồng trứng là chứng rối loạn nội tiết gồm những triệu chứng như kinh nguyệt không đều, kinh quá nhiều, mất kinh tạm thời, nổi mụn, tăng cân, rụng tóc và u nang. Với hàm lượng axit béo omega 6 cao, tinh dầu hoa anh thảo giúp cơ thể ổn định và cải thiện nội tiết tố để phòng ngừa nguy cơ đa nang buồng trứng.

Hỗ trợ giảm cân

Có thể bạn chưa biết, tinh dầu hoa anh thảo cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả nhờ thải độc và cân bằng dưỡng chất cơ thể. Đặc biệt, các loại viên uống bổ sung còn giúp cơ thể đào thải độc tố, hỗ trợ giảm mỡ nhanh chóng hơn.

Tăng khả năng thụ thai

Tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng hỗ trợ điều tiết chất nhờn ở âm đạo nhằm cải thiện lớp lót chất nhầy cổ tử cung. Do vậy, tinh trùng sẽ sống lâu hơn khi vào âm đạo, tăng khả năng thụ thai. Đây được xem là 1 trong những tác dụng nổi bật nhất của loại tinh dầu này.

Hỗ trợ quá trình chuyển dạ

Trong dầu hoa anh thảo có chứa hàm lượng lớn axit béo omega 6 - có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sinh sản, tổng hợp prostaglandin, kiểm soát sự điều tiết hormone trong cơ thể. Do vậy, các chị em phụ nữ có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để hỗ trợ cổ tử cung giãn nở tốt hơn trong giai đoạn chuyển dạ khi sinh. 

Giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Một công dụng tinh dầu hoa anh thảo khác là giảm tình trạng bốc hỏa trong hội chứng tiền mãn kinh bằng cách cung cấp lượng axit béo cần thiết. Bởi khi cơ thể hấp thu đủ lượng axit béo omega 6 như GLA, LA thì sẽ cân bằng các chức năng nội tiết tố.

Giảm triệu chứng Raynaud

Raynaud là tình trạng máu được cung cấp đến các đầu ngón chân, ngón tay, đầu mũi và tai bị giảm đi do mao mạch co thắt khi gặp lạnh hoặc stress. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy tinh dầu hoa anh thảo có thể làm giảm các triệu chứng của hội chứng Raynaud. Tuy nhiên, vẫn cần có thêm nhiều nghiên cứu để khẳng định.

Hỗ trợ điều trị bệnh về da

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đối với làn da là giúp làm mềm da, cải thiện tình trạng bong tróc, khô da. Đồng thời, loại tinh dầu này cũng hỗ trợ các bệnh về da như vảy nến, viêm da dị ứng, chàm, eczema, á sừng, mẩn ngứa,...

🟢Uống tinh dầu hoa anh thảo đúng cách như thế nào?

Dầu hoa anh thảo nên được sử dụng sau bữa ăn để hấp thụ tốt nhất. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng tinh dầu hoa anh thảo an toàn, hiệu quả:

• Để làm đẹp, dưỡng da: Uống viên nang 500mg, ngày uống 3 lần, dùng tối đa trong 3 tháng.

• Giảm triệu chứng tiền mãn kinh: Uống 6 - 12 viên nang 500mg từ 1 - 4 lần/ngày, dùng tối đa trong 10 tháng.

• Giảm triệu chứng kinh nguyệt không đều, đau ngực: Uống 1 - 3 gram hoặc 2.4ml dầu anh thảo mỗi ngày, dùng tối đa 6 tháng.

• Trường hợp bốc hỏa, nóng bừng: Dùng 500mg ngày 2 lần, tối đa 6 tuần.

• Bệnh ngoài da, viêm da: Có thể bôi 1ml dầu hoa anh thảo 20% lên da, dùng tối đa trong 4 tháng. Hoặc uống 4 viên/ngày, chia thành 2 lần, dùng tối đa trong 3 tháng.

🔵#7 Đối tượng lưu ý sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

Có thể nói, tinh dầu hoa anh thảo là sản phẩm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp nên được lựa chọn sử dụng. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng sản phẩm mang danh “thần dược” này. Dưới đây là những nhóm đối tượng nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo:

• Nữ giới, nam giới ở độ tuổi trưởng thành.

• Người có kinh nguyệt không đều.

• Người tiền mãn kinh/mãn kinh.

• Người muốn cải thiện làn da, làm chậm quá trình lão hóa.

Tuy nhiên, nó cũng đặc biệt không thích hợp với 3 nhóm đối tượng sau:

• Người đang sử dụng thuốc loãng máu hoặc những dược phẩm điều trị bệnh huyết áp.

• Phụ nữ đang cho con bú.

• Người dễ bị co giật, động kinh, hoặc đang sử dụng dược phẩm điều trị cho bệnh nhân tâm thần phân liệt. Bởi một vài thành phần của loại tinh dầu này có thể làm tăng nguy cơ động kinh.

Các thông tin về tinh dầu có thể bạn sẽ quan tâm:

• 9 Công dụng to lớn của tinh dầu hương thảo và bí quyết tự làm tại nhà
• Tinh dầu thơm phòng 99% gen Y đều yêu thích
• Tinh dầu thiên nhiên và những điều chưa biết

🟢#4 Tác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo

Ngoài việc tìm hiểu tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì thì chúng ta cũng cần biết đến những tác dụng phụ của sản phẩm. Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo với liều lượng thích hợp sẽ tương đối an toàn. Tuy nhiên, một số trường hợp nhạy cảm hoặc dùng quá liều thì có thể gặp các tác dụng phụ nhẹ như:

• Đau đầu

• Khó chịu ở bụng

• Tiêu chảy

• Buồn nôn

Với những trường hợp gặp phải các dấu hiệu như sưng mặt, nổi mề đay, khó thở, sưng lưỡi, cổ họng nặng,... thì nên chủ động đi khám tại cơ sở y tế gần nhất. 

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ tinh dầu hoa anh thảo có tác dụng gì? Dù rất có lợi cho sức khỏe, nhưng trước khi dùng sản phẩm này, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về liều lượng, cách dùng để tránh được những tác dụng phụ không mong muốn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi. Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy like share và đừng quên ghé thăm website của comem.vn thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin nữa nhé!