"Cẩm Nang" Dưỡng Da Cho Bà Bầu ✅Đúng Chuẩn Từ A - Z

Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn mang thai khiến làn da của chị em phụ nữ xuống cấp gây mất tự tin. Hãy cùng tham khảo bí quyết trong cẩm nang dưỡng da cho bà bầu dưới đây để sở hữu làn hoa hoàn hảo, đẹp như mơ trong thời gian thai kỳ nhé!

📌Quy trình dưỡng da cho mẹ bầu an toàn

Trước khi chăm sóc da bạn cần lắng nghe và hiểu rõ vấn đề của làn da từ đó xây dựng một quy trình chăm sóc thực sự phù hợp.

Da thường gặp phải vấn đề gì khi mang thai?

Thời kỳ mang thai là thời kỳ làn da có sự thay đổi rõ rệt nhất do toàn bộ cơ thể có sự biến chuyển từ bên trong. Một số tình trạng da mà các mẹ bầu thường gặp phải cụ thể như:

• Tình trạng nám, tàn nhang, đồi mồi xuất hiện trên gương mặt

• Da trở nên thâm sạm do sắc tố Melanine

• Làn da bị rạn ở các khu vực bụng, chân, đùi,...

• Một vài trường hợp da trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng, nổi mụn,...

-1%

Giá ưu đãi

Sữa Rửa Mặt Rau Má Tạo Bọt✅

120.000^đ

121.000^đ

Combo Rửa mặt sạch sâu - Double Cleansing từ thiên nhiên - Combo Taptap

260.000^đ

5.0 / 308 đánh giá

Combo Rửa mặt sạch sâu - Double Cleansing từ thiên nhiên - Combo Gấc nghệ

300.000^đ

5.0 / 308 đánh giá

Combo Rửa mặt sạch sâu - Double Cleansing từ thiên nhiên - Combo Tràm trà

300.000^đ

5.0 / 308 đánh giá

Bột rửa mặt Taptap

90.000^đ

5.0 / 4,058 đánh giá

-1%

Giá ưu đãi

Sữa rửa mặt tạo bọt Tơ Tằm

95.000^đ

96.000^đ

4.8 / 3,062 đánh giá

Combo Rửa mặt sạch sâu Tơ tằm - Double Cleansing từ thiên nhiên

265.000^đ

-1%

Giá ưu đãi

Sữa rửa mặt Tràm Trà tạo bọt For Men

120.000^đ

121.000^đ

Các bước dưỡng da cơ bản cho bà bầu

Trong thời kỳ làn da nhạy cảm như ở trong thai kỳ, việc dưỡng da cho bà bầu nên được tối giản bằng các bước cơ bản cùng các sản phẩm lành tính, chuyên dụng. Hãy tuân thủ bốn bước không thể thiếu ngay dưới đây.

• Làm sạch da: Đây là bước không thể bỏ qua mỗi ngày. Tùy thuộc vào loại da dầu, da khô hay da hỗn hợp mà sản phẩm sữa rửa mặt được lựa chọn phù hợp. Đặc điểm chung của dòng sản phẩm sữa rửa mặt có thể sử dụng cho mẹ bầu chính là không có chấy tẩy rửa mạnh, không chứa cồn.

• Sử dụng toner: Để cân bằng da ngay ở bước kế tiếp. Các sản phẩm toner home made sẽ là sự lựa chọn phù hợp.

• Dưỡng ẩm: Một số thành phần trong kem dưỡng ẩm nên được ưu tiên chính là nha đam, dầu dừa, dầu olive vì chúng đều đảm bảo độ lành tính, an toàn cho cả mẹ và bé.

• Chống nắng: Làn da chỉ có thể đảm bảo khỏe mạnh khi được bảo vệ bởi kem chống nắng.

> 8 "Bí quyết" chăm sóc da cho mẹ bầu an toàn, hiệu quả

> Quy trình skincare cho mẹ bầu để da trắng hồng như thời con gái

📌Bí quyết để bà bầu có thể sở hữu làn da mịn màng nhất

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt thì yếu tố quyết định đến việc dưỡng da cho bà bầu có thực sự hiệu quả không còn là chế độ ăn uống, sinh hoạt và thói quen hàng ngày. Hãy xây dựng cho mình một lối sống thực sự lành mạnh, khoa học để đảm bảo cả về mặt sức khỏe.

• Uống đủ nước mỗi ngày: Theo các chuyên gia, lượng nước mỗi ngày mà cơ thể cần nạp vào là 2 lít. Đây là lượng nước cần thiết để làn da được cấp ẩm từ bên trong và căng bóng hơn.

• Xây dựng chế độ ăn healthy: Loại bỏ các món ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán ra khỏi thực đơn và thay vào đó là chế độ ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Các thực phẩm tươi sống và chế biến đơn giản sẽ giữ lại được nhiều dinh dưỡng và tốt cho làn da.

• Thực hiện massage da mặt: Hãy tập cho mình thói quen massage mặt mỗi ngày ở các khu vực như trán, má, khóe miệng, vùng cổ, rãnh cười,... Việc massage giúp làn da được thư giãn, lưu thông mạch máu đồng thời giúp dưỡng chất từ mỹ phẩm thẩm thấu sâu hơn.

• Sử dụng mỹ phẩm phù hợp: Thay vì hóa chất,  hãy chuyển sang sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm từ thiên nhiên. Sản phẩm mỹ phẩm chuyên dụng, lành tính dành riêng cho bà bầu sẽ là sự lựa chọn khá phù hợp.

-24%

[SET QUÀ TẶNG] Môi xinh (Son màu + Son dưỡng)

380.000^đ

500.000^đ

[SET QUÀ TẶNG] Son Lụa Diễm + Nước hoa khô

398.000^đ

-13%

[SET QUÀ TẶNG] Bộ Trang điểm 2 bước (Kem chống nắng + Kem nền)

470.000^đ

540.000^đ

-18%

[SET QUÀ TẶNG] Combo 3 màu Son kem Nhung - Lì mượt không silicone

555.000^đ

675.000^đ

-30%

New

[SET QUÀ TẶNG] Son kem Nhung + son dưỡng + lipscrub

275.000^đ

395.000^đ

-24%

[SET QUÀ TẶNG] Son Ngọc + Son Gạo

380.000^đ

500.000^đ

📌Bà bầu có nên dùng kem dưỡng da không?

Việc sở hữu một làn da trắng sáng không tỳ vết trong thai kỳ luôn là điều mà mọi chị em phụ nữ đều ao ước. Tuy nhiên, làm thế nào để có thể vừa dưỡng da vừa đảm bảo sức khỏe? Có nên sử dụng kem dưỡng da mặt cho bà bầu không là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Như đã đề cập, quá trình mang thai khiến làn da xuống cấp trầm trọng. Chắc chắn việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da là điều hoàn toàn cần thiết trong thời điểm này để làn da được cải thiện và điều trị kịp thời.

• Khi mang thai, mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng các dòng sản phẩm kem dưỡng da đảm bảo độ lành tính theo sự chỉ dẫn, nghiên cứu kỹ càng của những người có chuyên môn.

• Mẹ bầu không nên sử dụng các sản phẩm trang điểm bởi thành phần của mỹ phẩm make-up có tác động tiêu cực đến sự phát triển toàn diện của em bé.

• Các sản phẩm đặc trị mụn, thuốc uốn nhuộm,... nên được hạn chế.

• Hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia và phản hồi của những người có kinh nghiệm trước đó để lựa chọn sản phẩm dưỡng da cho bà bầu phù hợp với nhu cầu và đảm bảo an toàn cho cả bản thân và em bé trong bụng.

> 05 Sữa tắm bà bầu nuôi dưỡng làn da bầu khoẻ mạnh

📌Bà bầu dùng kem dưỡng da cần tránh những thành phần nào?

Việc lựa chọn kem kem dưỡng ẩm da mặt dành cho bà bầu chưa bao giờ là đơn giản. Không chỉ cần phải đảm bảo hiệu quả tương thích với làn da mà mức độ an toàn cần phải được đặt lên hàng đầu. Đó là lý do một số thành phần tuyệt đối không được sử dụng và cần phải loại bỏ ra khỏi danh sách nếu bắt gặp.

• Paraben: Đây là hợp chất cần phải tránh bởi nó có khả năng gây ra các phản ứng tiêu cực nếu gặp phải tác động của ánh nắng mặt trời, tia UVA, UVB. Tốc độ lão hóa da cũng như khả năng kích ứng vì thế mà diễn ra nhanh chóng.

• Corticoid: Sở hữu công dụng vượt trội nhưng đây là thành phần có nhiều tác dụng phụ như hệ miễn dịch bị ảnh hưởng, suy giảm, huyết áp tăng, tuyến thượng thận bị ức chế,... Đây là thành phần nên loại bỏ ra khỏi các sản phẩm dưỡng da mặt cho bà bầu.

• Erythromycin: Là thành phần không được tự ý sử dụng đặc biệt là khi mang thai.

• BHA: là hợp chất tẩy tế bào chết hóa học đang là xu hướng hiện nay nhưng lại không nên sử dụng cho mẹ bầu. Liều lượng khuyến cáo sử dụng là nồng độ dưới 5%.

• Siloxanes: là thành phần khiến hormone bị tác động tiêu cực, suy giảm khả năng sinh sản, tăng rối loạn tiết tố,....

Mẹ bầu nên sử dụng và ưu tiên các dòng sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên trong thời gian mang thai để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

📌Bà bầu nên bổ sung những thực phẩm gì để có làn da rạng ngời?

Một chế độ ăn khoa học sẽ là nền tảng giúp cho việc dưỡng da bà bầu đạt được chất lượng tối ưu nhất. Hãy cùng khám phá một vài thực phẩm nổi bật vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp đẹp da được đề cập dưới đây.

🔸Quả bơ

Bơ là loại quả nổi bật với chất dinh dưỡng cao. Vitamin E dồi dào trong quả bơ khiến cho các tác nhân gây hại cho làn da được ngăn chặn và giảm thiểu. Đồng thời, làn da cũng cải thiện, tốc độ lão hóa được ngăn chặn.

🔸Trà xanh

Trà xanh được sử dụng làm nước uống hàng ngày giúp thanh nhiệt cơ thể. Đồng thời trà xanh còn chứa các thành phần giúp chống viêm, chống oxy hóa hiệu quả. Các tình trạng viêm da, dị ứng, mụn,... sẽ được giải quyết nhanh chóng.

🔸Quả óc chó

Quả óc chó nổi tiếng với các thành phần như vitamin E, Alpha Linolenic, Beta - Carotene,... Đây là hợp chất giúp da mịn màng, tăng cường đàn hồi cho làn da. Lượng kẽm dồi dào trong óc chó cũng là chất cần thiết cho thai nhi.

🔸Sữa

Sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cả mẹ và bé. Bên cạnh bổ sung cơ thể dưỡng chất nhất định, sữa còn giúp tế bào da được tăng cường sự đàn hồi. Quá trình trao đổi chất được duy trì và kích thích. Sữa cũng là thực phẩm giúp làn da cải thiện sắc tố, giảm thiểu nám, sạm da và dưỡng trắng da cho bà bầu.

Toàn bộ thông tin về quy trình dưỡng da cho bà bầu đúng chuẩn cùng các cách chăm sóc để sở hữu làn da rạng ngời đã được bật mí ngay trong bài viết. Hy vọng bạn sẽ trang bị cho mình những kiến thức thật sự bổ ích để sở hữu làn da hoàn hảo đáng mơ ước.