Bật mí 21 cách làm mờ nếp nhăn giữ gìn sự tươi trẻ cho nàng

“Nếp nhăn” là một cụm từ rất nhạy cảm đối với phái đẹp nói riêng cũng như những tín đồ yêu cái đẹp nói chung. Vì nó phản ánh tuổi tác của “chủ sở hữu” cũng như khiến cho khuôn mặt mất đi sự trẻ trung, tươi tắn. Hôm nay, Cỏ Mềm sẽ bật mí cho các nàng những cách làm mờ nếp nhăn, giữ gìn sự tươi trẻ nhé! 

Nguyên nhân hình thành nếp nhăn trên da

Trước khi đưa ra cách giải quyết vấn đề thì chúng ta nên tìm hiểu xem nguyên nhân hình thành nếp nhăn là do đâu. 

Nếp nhăn xuất hiện trên da được hình thành từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Quá trình lão hóa glycation khiến da không đủ dưỡng chất: Đây là nguyên nhân xuất phát từ bên trong cơ thể và không thể tránh khỏi. Đặc biệt là sau độ tuổi 25, quá trình sản xuất collagen sẽ chậm lại, khiến da mất dần sự đàn hồi. Chúng ta chỉ có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng việc bổ sung collagen.

• Da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời: Tia UVA, UVB, UVC chính là kẻ thù của làn da, nó khiến các mô liên kết của làn da bị phá vỡ. Quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn và hình thành các nếp nhăn trên da.

• Giảm cân trong trong thời gian ngắn: Giảm cân nhanh và đột ngột trong thời gian ngắn cũng là nguyên nhân gây ra việc hình thành các nếp nhăn trên da. Da sẽ mất đi độ căng và độ đàn hồi nhanh chóng.

• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Không ăn uống đầy đủ, không uống đủ nước, không ngủ đủ giấc, thường xuyên bị stress, hút thuốc lá,... dễ làm hình thành nếp nhăn trên da.

21 phương pháp làm mờ nếp nhăn hiệu quả nhất

Sau khi đã hiểu rõ được nguyên nhân hình thành các nếp nhăn ở da, tiếp theo Cỏ Mềm sẽ bật mí cho các nàng 21 phương pháp làm mờ nếp nhăn hiệu quả nhất nhé!

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Dù trời có nắng hay râm thì tia UV vẫn luôn tồn tại. Tác hại của tia UV không chỉ làm làn da trở nên xấu hơn mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe như cháy nắng, lão hóa da,…Vì vậy, chúng ta cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác động của các tia cực tím. 

Kem chống nắng Sâm 1700 đến từ nhà Cỏ Mềm là một lựa chọn rất tốt dành cho bạn. Sản phẩm được chiết xuất từ sâm - một thành phần vàng trong mỹ phẩm. Ngoài việc có quang phổ chống nắng rộng SPF50, PA++++ giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của tia cực tím thì sản phẩm còn có khả năng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hoá, bảo vệ da từ sâu bên trong nhờ chiết xuất từ dược liệu quý - Sâm Lai Châu Việt Nam.

Ngủ đủ giấc

Đối với những bạn gặp trường hợp xuất hiện các nếp nhăn ở mắt thì việc ngủ đủ giấc sẽ là một cách làm mờ nếp nhăn ở mắt vô cùng hiệu quả. Một giấc ngủ đủ sẽ giúp cho da bạn có đủ thời gian để tự phục hồi sau một ngày hoạt động không ngừng nghỉ. 

Uống đủ nước

Những làn da thiếu nước, thiếu ẩm là những làn da dễ hình thành nếp nhăn nhất. Vì vậy, mỗi ngày nên duy trì uống từ 1,5-2 lít nước để sở hữu được một làn da hồng hào, ngăn chặn quá trình lão hóa.

Giữ cho tinh thần luôn thoải mái (cách làm mờ nếp nhăn trên trán) 

Luôn giữ cho mình một tinh thần tích cực, vui vẻ, thoải mái là cách làm mờ nếp nhăn vô cùng hiệu quả. Vì khi tâm trạng rơi vào trạng thái căng thẳng sẽ tạo áp lực lên não bộ, khi đó bạn sẽ vô thức có những hành động tự phát như chau mày, nhăn trán. Lâu dần sẽ hình thành những nếp nhăn ở vùng trán, đuôi mắt,...

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên cũng là một phương pháp rất tốt làm mờ nếp nhăn. Trong quá trình hoạt động mạnh, cơ thể sẽ tiết ra các độc tố trong cơ thể, giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn, làn da trở nên hồng hào, tươi tắn hơn. 

Xây dựng một chế độ ăn hợp lý, bổ sung nhiều trái cây, rau củ quả

Chắc bạn đã không còn xa lạ gì về những lợi ích từ việc ăn uống lành mạnh, đủ chất mang lại. Nó không chiến giúp bạn sở hữu một làn da căng bóng, khỏe mạnh mà còn giúp bạn có được một thân hình cân đối, khỏe khoắn.  

Trái cây và rau củ quả cũng có thể giúp hỗ trợ làm mờ các nếp nhăn bằng cách cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da của bạn. Chúng cũng có thể giúp cho da căng và trẻ hóa da.  

Thực hiện các bài tập nâng cơ mặt

Thường xuyên thực hiện các bài tập nâng cơ mặt như: Phồng má, nhìn lên, hít thở, xoay cằm,... sẽ giúp tăng lưu lượng máu và các tế bào mỡ dưới da. Phương pháp này giúp loại bỏ các tế bào chết và giúp da được căng mịn, làm mờ các nếp nhăn. 

Tẩy tế bào chết đều đặn

Tẩy tế bào chết đều đặn giúp loại bỏ các tế bào già cỗi trên da, làm da trở nên sáng hơn và khỏe mạnh hơn. Đây cũng là một cách làm mờ nếp nhăn ở trán, quanh mắt, khóe miệng hiệu quả mà các bạn có thể áp dụng.

Sử dụng serum làm mờ nếp nhăn

Ngoài việc thay đổi lối sống lành mạnh thì bạn nên bổ sung vào chu trình dưỡng da các loại serum hỗ trợ làm mờ nếp nhăn. Serum Sâm 1700 đến từ thương hiệu Cỏ Mềm là một sản phẩm rất đáng để các bạn đầu tư. Với chiết xuất từ sâm Lai Châu kết hợp cùng hoạt chất Ectoin, sản phẩm giúp da sản sinh collagen, ngăn ngừa nám và làm mờ các nếp nhăn. 

Tự làm mặt nạ tự nhiên làm mờ nếp nhăn 

Đắp mặt nạ cũng là một phương pháp đáng để thử nếu bạn muốn các nếp nhăn được mờ đi. Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể tự làm mặt nạ từ các rau, củ, quả kết hợp cùng với sữa tươi để làm tăng độ ẩm cho da và giúp da trắng sáng, mờ nếp nhăn. 

Hạn chế nạp đường vào cơ thể 

Đường là một loại tinh bột, có thể gây ra nhiều hậu quả không tốt đối với da. Khi bạn ăn nhiều đường vào cơ thể sẽ làm thay đổi cấu trúc protein của da, làm phân hủy elastin và collagen. Tiến trình này tạo ra AGEs - tác nhân tấn công collagen của da, khiến da mất khả năng chống chọi, dẫn đến tình trạng nhão, chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi tác.

Cấp ẩm đầy đủ cho da

Một số nghiên cứu cho thấy rằng, những người có làn da khô sẽ lão hóa nhanh hơn những người có làn da dầu. Vì những người có làn da dầu có được một màng dầu tự nhiên trên da, làm chậm quá trình thoát hơi nước trên da. Còn những người có da khô da sẽ bị mất nước nhanh hơn, dẫn đến tình trạng da bị khô, sần sùi và hình thành các nếp nhăn. Vì vậy, việc dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết, đặc biệt là với các nàng da khô. 

Thấu hiểu được vấn đề đó của các nàng, nhà Cỏ Mềm sẽ recommend cho các nàng kem dưỡng da cao cấp Sâm 1700. Đây là một sản phẩm có thành phần dược liệu Sâm quý hiếm với nhiều dưỡng chất có lợi lành tính như Ectoin, Vitamin B5… vô cùng tốt cho làn da. Sản phẩm giúp hạn chế tình trạng kích ứng, mẩn đỏ, giúp làm mềm da, mờ nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa da. 

Xóa nếp nhăn bằng công nghệ hiện đại 

Đối với các làn da có nhiều nếp nhăn, đặc biệt là vùng quanh mắt và đã sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa thấy cải thiện thì có thể tìm đến các công nghệ hiện đại. Những thiết bị cũng như công nghệ hiện đại như sử dụng tia laser, ứng dụng tế bào gốc, tiêm meso,… sẽ giúp cho công cuộc làm mờ vết nhăn quanh mắt của các nàng đạt được hiệu quả nhanh hơn. 

Sử dụng các thiết bị nâng cơ tại nhà

Nếu bạn không có quá nhiều chi phí để đến các spa thực hiện các liệu trình xóa nếp nhăn thì bạn có thể tự mua các thiết bị nâng cơ tại nhà. Tình trạng hình thành các nếp nhăn một phần cũng vì làn da không được săn chắc, các cơ bị chảy xệ. Vì vậy, việc sử dụng các thiết bị nâng cơ cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho việc làm mờ các nếp nhăn.

Hạn chế sử dụng ống hút

Đây là một thói quen sẽ hình thành cái nếp nhăn nên khóe miệng mà nhiều người ít để ý tới. Vì vậy, để làm mờ nếp nhăn khóe miệng thì bạn nên thay đổi thói quen này.

Hạn chế việc nằm ngủ nghiêng sang một bên 

Ngủ sai tư thế có thể ảnh hưởng đến khả năng phân bổ Collagen trên da. Về lâu dài, áp lực giữa tiếp xúc da mặt với gối góp phần tạo nên nếp nhăn rõ rệt và khó sửa. Vì vậy, bạn nên ngủ ở tư thế nằm ngửa thay vì nằm nghiêng.

Sử dụng các hoạt chất tốt cho da 

Collagen, vitamin, khoáng chất là những hoạt chất rất tốt cho da, giúp ngăn ngừa lão hóa, làn da săn chắc. Chúng ta nên kết hợp giữa bôi và uống sẽ hỗ trợ tốt hơn cho việc làm mờ nếp nhăn ở mắt.

Sử dụng tinh dầu

Nhỏ một vài giọt tinh dầu nguyên chất như: Tinh dầu hoa hồng, tinh dầu hương trầm, tinh dầu bơ,… vào sữa rửa mặt, kem dưỡng da và sử dụng. Các sản phẩm này giúp cải thiện làn da, xóa mờ nếp nhăn một cách tự nhiên, đem lại một làn da ít nếp nhăn hơn, da khỏe hơn và có độ đàn hồi tốt hơn.

Massage da mặt

Hãy dùng một chút dầu thực vật như dầu oliu, dầu dừa và massage lên các nếp nhăn cho đến khi da của bạn đã hấp thụ dầu hoàn toàn. Lưu lại trên mặt trong khoảng 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để nhanh chóng làm mờ các nếp nhăn.

Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá là mọi thói quen không lành mạnh và gây ảnh hưởng rất xấu cho da. Nếu bạn muốn sở hữu một làn da láng mịn, không nếp nhăn thì nên từ bỏ thói quen xấu này.

Hạn chế sử dụng các đồ uống có cồn

Bên cạnh thuốc là thì các đồ uống có cồn cũng là một kẻ thù rất lớn của làn da. Nếu quá lạm dùng các đồ uống có cồn sẽ khiến da của bạn trở nên ngày càng tệ hơn, nhiều nếp nhăn hơn. Do đó, bạn nên tránh xa đồ uống có cồn để làm chậm quá trình lão hóa da. 

Nếp nhăn chính là dấu hiệu rõ nhất thể hiện tuổi tác của bạn. Vì vậy, nếu muốn luôn xinh đẹp, tươi trẻ hơn so với tuổi thật thì bạn nên giữ gìn làn da một cách cẩn thận. Qua bài viết này, Cỏ Mềm đã cung cấp cho bạn đủ những phương pháp cần thiết và hiệu quả nhất để làm mờ nếp nhăn trên làn da!