Tia UVA, tia UVB là gì? Kem chống nắng chống tia UV hiệu quả

Ánh nắng mặt trời ẩn chứa rất nhiều tia gây hại cho con người, điển hình như tia UVA, UVB. Bài viết sau đây chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu tia UVA UVB là gì, cũng như những sản phẩm kem chống nắng có tác dụng phòng chống tia UV hiệu quả nhất để bảo vệ làn da trong mùa hè này nhé!

Tia UVA là gì?

Tia UVA là tia có bước sóng dài (315 - 400 nm), chiếm tới 95% lượng tia UV chiếu vào da. Tia UVA xuất hiện quanh năm, suốt cả ngày, ngay cả khi thời tiết mưa hay nắng. 

Tia uva có ở đâu? Vào ban ngày khi có ánh sáng sẽ có mặt của tia UVA. Tia UVA có 2 loại là UVA1 và UVA2, trong đó ánh sáng tia UVA1 trong phạm vi 340 FPV400nm, còn ánh sáng UVA2 là từ 320 Pha340nm.

Mặc dù tia UVA ít gây bỏng rát nhưng chúng là nguyên nhân gây nám, tàn nhang, lão hóa và ung thư da. Loại tia này có thể xuyên được qua kính gây hại cho da. 

Tia UVB là gì?

Tia UVB là tia có bước sóng ngắn, từ 290nm đến 320nm, chiếm 5% lượng tia UV chiếu vào da. Tia UVB gây ra tình trạng bỏng rát ở da, tác động chủ yếu ở lớp biểu bì da, làm suy giảm miễn dịch và tăng nguy cơ ung thư da.

Tia uvb có xuyên qua kính không? Tia UVB mặc ít xuyên sâu hơn UVA và cũng không có khả năng xuyên qua kính

Bên cạnh tác hại như đã kể trên thì tia UVB có tác dụng gì? Tia UVB có tác dụng kích thích sản sinh vitamin D để cơ thể dễ dàng hấp thụ canxi, giúp xương chắc khỏe.

UVB cũng có mặt quanh năm, khả năng gây hại được phụ thuộc vào độ cao, ở vị trí càng cao thì khả năng gây hại cũng cao hơn. Chỉ số SPF trong kem chống nắng có liên quan đến việc bảo vệ khỏi tia UVB. 

Để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB bạn nên lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng phổ rộng, đã được thử nghiệm và cấp phép.

Sự khác biệt giữa tia UVA và tia UVB

Mức độ gây hại

Tia UVA được ví như kẻ giết người thầm lặng, bởi vì bạn sẽ không cảm nhận được tác động của nó gây hại cho làn da như tia UVB. Khi tia UVA chiếu vào da sẽ gây ra sự tàn phá ở mọi lớp trên da. 

Tia UVB tiếp xúc với da sẽ xuất hiện các biểu hiện như cháy nắng, đổi màu da mà chúng ta có thể cảm nhận được rõ.

Khả năng thâm nhập vào da

Tia UVA có thể xâm nhập vào da sâu hơn tia UVB, phá hủy và làm mất đi sự đàn hồi, săn chắc trên da. Tia UVA là nguyên nhân khiến da bị lão hóa và ung thư da.

Khả năng xuyên qua thủy tinh

Tia UVA có thể xuyên được qua kính và thủy tinh, còn tia UVB thì không. Vì thế bạn cần bảo vệ da bằng kem chống nắng để bảo vệ da tuyệt đối.

Chịu tác động địa lý khác nhau

Tùy vào vị trí địa lý, các mùa trong năm và thời gian trong ngày mà tia UVB có cường độ mạnh yếu khác nhau. Ở bán cầu Bắc, tia UVB hoạt động thường xuyên và mạnh hơn vào tháng 4 đến tháng 10. Thời điểm cực đại nhất là 10 giờ sáng - 4 giờ chiều.

Tia UVA thì xuất hiện vào tất cả mọi thời điểm trong ngày, trong năm và luôn đạt mức độ cực đại là cao nhất nghĩa là luôn chạm mặt đất. Yếu tố ảnh hưởng đến cường độ của loại tia này là ở vị trí càng thấp thì mức độ gây hại của tia UVA sẽ giảm đi.

Mức độ ảnh hưởng của tia UV theo các yếu tố

- Vị trí địa lý: Mỗi khu vực khác nhau sẽ bị ảnh hưởng bởi cường độ tia UV khác nhau. Những nước ở gần xích đạo sẽ có mức độ ảnh hưởng tia UV cao hơn so với khu vực khác.

- Thời điểm trong ngày: Tia UV có cường độ cao nhất là vào buổi trưa, khi mặt trời ở vị trí vuông góc với mặt đất, cụ thể là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Khi trời mây có thể khiến mức độ của tia UV giảm nhưng vẫn cần chú ý bảo vệ da cẩn thận.

- Độ cao so với mực nước biển: Độ cao mực nước biển tác động đến độ dày của tầng khí quyển, giúp ngăn cản tia UV chiếu trực tiếp xuống mặt đất. Vì thế khi độ cao mực nước biển thấp, con người sẽ phải tiếp xúc với mức độ tia UV cao hơn và ngược lại.

- Môi trường, quang cảnh: Với những bề mặt như tuyết, biển hay mặt nước sẽ làm tăng cường mức độ tia tử ngoại, bởi đây là những yếu tố làm tăng phản xạ của tia UV. Ở khu vực thành phố thường ít tia UV hơn vì đây là nơi tập trung nhiều tòa nhà cao tầng, bóng râm.

Kem chống nắng chống tia UVA và UVB

Bôi kem chống nắng mỗi ngày là một trong những cách làm đơn giản để bảo vệ da tối ưu nhất. Bạn nên chọn những dòng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Bên cạnh đó nên chọn sản phẩm có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. 

Nên bôi kem chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời khoảng 20 phút. nên bôi lại kem sau mỗi 2 giờ hoặc sai khi ra mồ hôi hay sau khi đi bơi.

Nếu bạn đang tìm kiếm sản phẩm kem chống nắng chống tia UVA và UVB thì Kem Chống Nắng Sâm 1700 Cỏ Mềm chính là lựa chọn tối ưu mà bạn không nên bỏ qua.

Sản phẩm có chỉ số SPF 50+, PA++++ giúp chống nắng, bảo vệ da tối ưu trước cả tia UVA và UVB, nhờ đó giúp da khỏe mạnh, mềm mại và hạn chế tình trạng lão hóa da sớm.

Ngoài ra, thành phần chứa Hyaluronic acid giúp ngăn ngừa sự mất nước qua da, giúp giữ ẩm da hiệu quả, duy trì sự ẩm mượt, mềm mại trên da. Silica có khả năng kiểm soát bã nhờn, dầu thừa, giúp da khô thoáng hơn.

Với những thông tin trên đây mà nhà Cỏ mang đến đã giúp các bạn hiểu và phân biệt được tia UVA và UVB. Từ đó biết cách bảo vệ da khỏi các tia gây hại này, để da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.