Tiết lộ kinh ngạc những công dụng tuyệt vời của bột cám gạo với sức khỏe và làm đẹp

Bột cám gạo được biết đến là loại nguyên liệu mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, sắc đẹp. Cùng tìm hiểu cám gạo có những tác dụng gì, cũng như các công thức sử dụng cám gạo trong làm đẹp như thế nào qua những chia sẻ hữu ích sau đây!

Bột cám gạo là gì? 

Trước hết chúng ta cần biết cám gạo là lớp bên ngoài cứng của hạt gạo, chúng được nằm trong vỏ trấu. Khi xay xát, cám gạo sẽ được tách khỏi vỏ trấu và hạt gạo. Cám gạo sử dụng trong làm đẹp có màu trắng đục, mịn với mùi thơm đặc trưng.

Bột cám gạo là sản phẩm sản xuất từ cám gạo. Cám gạo vốn không ở dạng bột mịn ngay từ ban đầu mà chúng được tinh chế, làm sạch và xay nhuyễn mịn từ cám gạo thô.

Về bản chất, cám gạo và bột cám gạo là một, nhưng bột cám gạo mịn và dễ phát huy tác dụng hơn so với cám gạo thô. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 100 gram cám gạo có chứa các thành phần như sau:

• 22 gram lipid

• 40 gram glucid

• 12 gram protein

• 26 gram còn lại là những nguyên tố vi lượng như vitamin E, B6, B1, chất khoáng,...

Những công dụng không ngờ của bột cám gạo 

Bột cám gạo không chỉ tốt cho sức khỏe, mà còn là nguyên liệu làm đẹp quen thuộc của các chị em. Cụ thể những công dụng không ngờ của bột cám gạo mà chúng ta phải kể đến như:

Đối với sức khỏe 

Là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào: Dựa trên các nghiên cứu đã được đăng tải trên trang Essortment.com, nguồn chất xơ trong cám gạo có tác dụng giúp ngăn ngừa đột quỵ do đau tim, ung thư, rối loạn đường ruột. Đồng thời giúp kiểm soát cơn thèm ăn, ngăn chặn nguy cơ bị béo phì và các bệnh liên quan đến tim mạch.

• Chống oxy hóa: Cám gạo là nguồn phytosterol tuyệt vời, có tác dụng giúp giúp chống oxy hóa hiệu quả. Đồng thời có khả năng kiểm soát lượng đường huyết, cải thiện tình trạng sức khỏe tuyến tiền liệt và tăng cường chuyển hóa cholesterol trong cơ thể. Cám gạo nguyên chất không chứa lactose, gluten, không gây dị ứng, vì thế phù hợp để sử dụng với mọi đối tượng.

• Điều trị một số bệnh: Các hợp chất trong cám gạo như dầu cám, axit ferulic, sterol thực vật, inositol, gamma-oryzanol giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh sỏi mật, ung thư, tim mạch, gan nhiễm mỡ,... 

Đối với làm đẹp 

Không chỉ mang lại lợi ích về mặt sức khỏe, bột cám gạo còn được xem là nguyên liệu làm đẹp đặc biệt được chị em yêu thích hiện nay. Nếu bạn đang băn khoăn đến vấn đề bột cám gạo đắp mặt có tác dụng gì? Bột cám gạo có làm trắng da không,.. thì hãy tham khảo ngay những công dụng làm đẹp tuyệt vời của bột cám gạo ngay sau đây:

• Điều trị mụn: Mặt nạ bột cám gạo có chứa hàm lượng lớn các nguyên tố vi lượng vitamin B1, E, giúp làm tăng sinh collagen, tái tạo tế bào, chống khuẩn, tiêu nhân mụn.

• Cải thiện nám da, tàn nhang: Bột cám gạo có chứa thành phần vitamin B1, giúp đẩy lùi các quá trình hình thành sắc tố melanin - nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám da. Ngoài ra, thành phần lipid trong bột cám gạo còn có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa, ngăn chặn tác động của tia cực tím giúp chăn chặn sự hình thành của nám và tàn nhang trên da.

• Tẩy tế bào chết: 10% axit phytic trong nguyên liệu cám gạo còn được biết đến với vai trò giúp tẩy tế bào chết nhẹ, kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy các tế bào, kích thích tái tạo tế bào mới. Nhờ đó giúp tông màu da của bạn được cải thiện đáng kể.

• Phục hồi làn da hư tổn: Việc dùng bột cám gạo để rửa mặt cũng là một trong những phương pháp làm đẹp được các chuyên gia khuyên dùng nhằm phục hồi làn da hư tổn, đào thải cặn bã, dầu thừa dễ dàng.

Nếu bạn không có thời gian để sử dụng các sản phẩm nguyên chất từ bột cám gạo thì có thể sử dụng những sản phẩm có chứa thành phần này đều mang lại hiệu quả tương đương. 

Trên thị trường hiện nay, Bột Rửa Mặt Taptap của nhà Cỏ Mềm với thành phần được làm từ bột cám gạo và các loại bột thảo mộc tự nhiên khác đang được các tín đồ làm đẹp truyền tai nhau với khả năng làm sạch bụi bẩn hiệu quả. Không chỉ thế, sản phẩm còn có khả năng tẩy tế bào chết dịu nhẹ, đồng thời giúp làm giảm tình trạng mụn đầu đen và mụn cám vô cùng hiệu quả.

Công thức làm đẹp với mặt nạ bột cám gạo 

Mặt nạ cám gạo sữa tươi

Cách sử dụng bột cám gạo và sữa tươi để đắp mặt nạ được xem là công thức được các tín đồ làm đẹp đặc biệt yêu thích. Trong sữa tươi có chứa nhiều dưỡng chất và axit alpha hydroxy, giúp làm mờ thâm, trắng da, cũng như dưỡng ẩm hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Bột cám gạo: 2 thìa

• Sữa tươi không đường: 2 thìa.

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Cho 2 thìa bột cám gạo đã chuẩn bị vào -> đổ tiếp phần sữa tươi vào.

• Bước 2: Dùng thìa khuấy đều cho đến khi hỗn hợp sánh mịn, không vón cục.

• Bước 3: Rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, thấm khô.

• Bước 4: Thoa hỗn hợp đều lên mặt và đợi 15-20 phút.

• Bước 5: Rửa mặt sạch với nước và lau khô.

Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy làn da của mình được cải thiện rõ rệt.

Mặt nạ cám gạo mật ong

Mặt nạ cám gạo mật ong được xem là phương pháp làm trắng da vô cùng hiệu quả dành cho chị em.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Bột cám gạo

• Mật ong

Các bước thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều hai nguyên liệu với nhau sau đó đắp lên mặt và massage nhẹ nhàng theo vòng tròn trong khoảng 15 phút.

• Bước 2: Rửa mặt sạch với nước ấm.

Sau một thời gian sử dụng bạn sẽ cảm nhận rõ được sự mịn màng, trắng sáng của làn da. Chú ý không massage quá mạnh để tránh khiến da bị tổn thương, kích ứng.

Mặt nạ cám gạo và tinh bột nghệ ngừa lão hóa

Mặt nạ cám gạo và bột nghệ có tác dụng giúp ngăn ngừa lão hóa, mang đến một làn da “không tuổi” cho chị em.

Nguyên liệu:

• Bột cám gạo

• Tinh bột nghệ

• Sữa tươi

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Pha khoảng 45 - 50ml sữa tươi + cám gạo + bột nghệ.

• Bước 2: Sau khi làm sạch mặt bạn đắp hỗn hợp này lên da

• Bước 3: Rửa sạch lớp mặt nạ này sau 20 phút, sau đó dùng kem dưỡng để giúp da chắc khỏe.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng bột cám gạo

Để sử dụng bột cám gạo hiệu quả nhất bạn nên bỏ túi ngay những lưu ý quan trọng sau đây:

• Chọn bột cám gạo nguyên chất, không pha lẫn các tạp chất để làm đẹp.

• Bột cám gạo rất nhanh mốc khi tiếp xúc với độ ẩm, không khí. Vì thế khi mua về, bạn nên bảo quản bột ở trong hũ thủy tinh kín. Trường hợp nếu như cám bị mốc thì bạn nên bỏ đi.

• Khi đắp mặt nạ cám gạo cùng các nguyên liệu tự nhiên khác, bạn nên thử trên cổ tay trước 30 phút nhằm thử phản ứng của da. Nếu như không thấy có xuất hiện bất thường trên da bạn có thể yên tâm để đắp lên mặt. 

Có thể thấy bột cám gạo là thực phẩm không thể thiếu đối với mỗi gia đình nhằm bổ sung dưỡng chất, cải thiện sức khỏe, cũng như hỗ trợ làm đẹp an toàn, phù hợp với mọi đối tượng. Các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên luôn hiệu quả, bền vững, được các chuyên gia khuyến khích sử dụng hiện nay.